سومي وبس
•
وين تفلها تاكل باعتدال هذا هوا الأفضل لاتحرم نفسها ولاتفتحها وتخرب مشوارها كلي باعتدال كنك وصلتي لوزنك المثالي وقاعده تتبعي نظام حياه متوازن 💕
سومي وبس
•
يسعد صباحكم يا صبايا الحمد لله ما زلت مواظبة ع التخفيف والمشي نص ساعة يوميا وياليت اقدر ازيد بس وجع الركبة ربي يعافينا ويعافيكم يمنعني يوم الخميس اوزن ان شاء الله تعالى ومن السبت ارجع لنظام اللقيمات والصيام العكسي ادمجهم سوى والله المستعان طمنوني عنكم عساكم بخير واعذروني ما عندي وقت اقرأ اللي فاتنييسعد صباحكم يا صبايا الحمد لله ما زلت مواظبة ع التخفيف والمشي نص ساعة يوميا وياليت اقدر ازيد بس...
يسعد مساءك
كويس ماشاءالله
اهم شي انك بخير
والحمدلله بخير وعافيه
كويس ماشاءالله
اهم شي انك بخير
والحمدلله بخير وعافيه
سومي وبس
•
SOMONAY :
اهلا انين اخيرا حد يعرف عن الماجي معقوله كلكم ماتعرفون الماجي دمار شامل للجميع مو بس للرجيم والدايت مليان املاح منزمان موقفينه في البيت واذا اشترينا مانسخدمه كثير الحمدلله مع انه امي ماكانت مقتنعه لانها كله تستخدمهاهلا انين اخيرا حد يعرف عن الماجي معقوله كلكم ماتعرفون الماجي دمار شامل للجميع مو بس للرجيم...
القصد من سؤالها مو نفس الماجي
لا الشوربه تبع نفس الشركه😅
لا الشوربه تبع نفس الشركه😅
سومي وبس
•
اوووه انا ع الحمل ياربي وايش اقول اول حمل كان وزني 58 وع الولادة لقيت وزني 85 زيادة 27 كيلو وكل حمل ازيد من 25 ل 28 كيلو وتبدأ معاناة التخلص من الزيادة بعد الولادةاوووه انا ع الحمل ياربي وايش اقول اول حمل كان وزني 58 وع الولادة لقيت وزني 85 زيادة 27...
مره كثير تزيدي الطبيعي اعرفه لين 15 او 20 كيلو
انا كل حمل 10 كيلو ويبقوا مايروحوا 😆 لين وصلت للي انا فيه
انا كل حمل 10 كيلو ويبقوا مايروحوا 😆 لين وصلت للي انا فيه
سومي وبس
•
SOMONAY :
انا بعد جاي في بالي كيكه الخشخش لكن خايفه من الوزن شكلي بخليها وجبة غداء !!شو رايكم ههههههههههههههههههههههههههههههههانا بعد جاي في بالي كيكه الخشخش لكن خايفه من الوزن شكلي بخليها وجبة غداء !!شو رايكم...
كل وحده نفسها في شي تحسب سعراته وتنقصها من سعراتها اليوميه كدا تكوني ماشيه في السليم
الصفحة الأخيرة