تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
السلام عليكم ورحمة بنات كلنازنبي ننحف صح ولا لا تخيلو لو نقص بس بالشهر ٥كيلو بيجي العيد واحنا احلى جسم مين تبي تدخل ونحمس بعض وننقص ٢٠ كيلو من غير شر نسوي دايت نشويات الصباح وطول اليوم بدون نشويات وش رايكم او نحذف النشويات
21-02-2018, 03:43 PM
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
بالتوفيق وفالك الرشاقة ان شاء الله
21-02-2018, 07:07 PM
 
لو بنقص ٢٠ كيلو راح اختفي 😂😂😂😂😂




بالتوفيق ي قلبي
21-02-2018, 07:08 PM
 
تقدري تنحفي 5 كيلو بدون حذف النشويات لأنها ضرورية للجسم بس قلليها ...
حابة اشترك معك يوم الوزن بس 😅 لانو يمكن ما اقدر ادخل المنتدى كل يوم و بنفس الوقت حابة اتشجع انزل وزني
21-02-2018, 09:08 PM
 
انا معاكي حتى انا حلمي أنقص عشرين الى العيد
21-02-2018, 09:22 PM
 


الساعة الآن 09:13 AM.