مبروك حبيبتي نزول الخمسه وعقبال الباقي🌹 ماشاء الله عليكِ 😊
مبروك حبيبتي نزول الخمسه وعقبال الباقي🌹 ماشاء الله عليكِ 😊
ام أيسل
•
مساء الخير يابنات
انا صايمه اليوم
لانى كنت فاطره رمضان كاملا عشان كنت والده
فبصوم الايام اللى عليا
نظامى هو قطع نشويات وسكريات
هفطر ان شاء الله سمك وطبق سلطه كبير
ولما اكمل اليوم هكتب ايش اكلت بالظبط ان شاء الله
انا صايمه اليوم
لانى كنت فاطره رمضان كاملا عشان كنت والده
فبصوم الايام اللى عليا
نظامى هو قطع نشويات وسكريات
هفطر ان شاء الله سمك وطبق سلطه كبير
ولما اكمل اليوم هكتب ايش اكلت بالظبط ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
انا صراحة احلا نظام عملته كان الهرم الغذائي جداً مريح جسدياً ونفسياً🤗
يعتبر اسلوب حياة للنظام الغذائي الصحي 🍉🍌🍇🍊
وفيه كمان مره جربت نظام الصيام العكسي مع قطع السكريات والمقالي وبرضو كانت تجربه ممتازه😊
يله احكو انتو كمان 🤩😎😊