السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
بسم الله وعلى بركة الله نواصل مابدأناه .. بإفتتاح التجمع الرابع..
]
فحياكم الله أخواتي الغاليات
والرجاء منكم مشاركتنا ..
الطول/
الوزن السابق/
الوزن الحالي/
الهدف الأول/
الهدف النهائي/
وتسجيل يومياتكم..
- الوجبات.
- كمية الماء.
- النشاط الرياضي.
وسيتم بإذن الله في كل يوم خميس "قياس الوزن"..
موقع لحساب السعرات الحرارية ..
https://www.freedieting.com/ca...
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية .
أماني فيصل @amany_fysl
فريق الإدارة والمحتوى
هذا الموضوع مغلق.
الفراشه ا
•
الله يجزاك خير حبيبي اماني ماقصرتي 😘😘😘😘
الطول /149
الوزن سابقا /79
الوزن الحالي /65
الهدف الاول /60
الهدف النهائي /49
طبعا وزني السابق كان قبل سنه من الان والحمدلله انجزت وان شاء الله اواصل مشواري حتى احقق هدفي النهائي
ويااارب ننحف بصحه وسلامه يااارب
الوزن سابقا /79
الوزن الحالي /65
الهدف الاول /60
الهدف النهائي /49
طبعا وزني السابق كان قبل سنه من الان والحمدلله انجزت وان شاء الله اواصل مشواري حتى احقق هدفي النهائي
ويااارب ننحف بصحه وسلامه يااارب
الفراشه ا :الطول /149 الوزن سابقا /79 الوزن الحالي /65 الهدف الاول /60 الهدف النهائي /49 طبعا وزني السابق كان قبل سنه من الان والحمدلله انجزت وان شاء الله اواصل مشواري حتى احقق هدفي النهائي ويااارب ننحف بصحه وسلامه ياااربالطول /149 الوزن سابقا /79 الوزن الحالي /65 الهدف الاول /60 الهدف النهائي /49 طبعا وزني السابق...
ماشاء الله..
واصلي يا بطلة والله يقويك ويعينك ولا يضيع لك تعب.
واصلي يا بطلة والله يقويك ويعينك ولا يضيع لك تعب.
الصفحة الأخيرة