السلام عليكم ورحمة اللله وبركاتة
كلنا نبحث عن الرشاقة واغلبنا هنا سمينات تبحث عن منفذ لها وغالبا يكو ن مكان ننفس فية عن انفسنا ليس الا
ونأخذ من بعضنا الكثير من انواع الرجيمات واحيانا لا فائدة
وواتتنى هذة الفكرة والتى قد تفيدنا _إن شاء الله _وهى ما رأيكم بان نقوم بعمل شبة بحث نتعب انفسنا شوية
وهو ان نسأل الرشيقات من حولنا عن يوم او اكثر فى حياتهم ثم نعود ونكتبة هنا قد نجد ما لا نعرفة نحن السمينات
وياسلام على كل رشيقة لو تدخل وتكتب هى بنفسها يوم او اكثر فى حياتها
وتمنياتى ان تشاركنا اخصائيات التغذية الرشيقات ماذا تأكل ؟ وكيف تعيش ؟وما هو نشاطها ؟
وللجميع جزيل الشكر
ايمى ام شهد @aym_am_shhd
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الف شكر اختى علاموا على ثناءك واطرائك واحب ان ابدأ
اختى 19 سنة طالبة 160 سم رشيقة جدا ولا فتيات الاعلانات (احقد عليها)
تعمل بالأجازة الصيفية فى مكان لتأجير فساتين الزفاف (عمل خفيف غالبا لا تعب فية)
المهم حكت لى عن طريقة اكلها
تستيقظ الساعة التاسعة
تذهب لعملها فى العاشرة بلا فطور تأكل رغيف واحد بقطعة لانشون واحيانا رغيفان
لا تأكل شىء حتى العودة الساعة العاشرة مساءا تأكل قليل لكن ارز عادى وباقى الطعم واذا فى فاكهة ماشى
وتنام على الساعة الواحدة
اما فى اوقات اخرى فأحيانا تعيش على البسكويت طول النهار ( طبعا دة لو معجبهاش الاكل فى البيت )
وفى نهاية اليوم اذا شعرت بالجوع تعمل بيضة بالسمنة وتماكلها وتنام
مفيش رياضة خالص مفيش شغل حتى فى البيت خالص
اة الســــــــــــــــــــــــــــــر بقى اة الســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر بقى
محد يقولى حاجة
اختى 19 سنة طالبة 160 سم رشيقة جدا ولا فتيات الاعلانات (احقد عليها)
تعمل بالأجازة الصيفية فى مكان لتأجير فساتين الزفاف (عمل خفيف غالبا لا تعب فية)
المهم حكت لى عن طريقة اكلها
تستيقظ الساعة التاسعة
تذهب لعملها فى العاشرة بلا فطور تأكل رغيف واحد بقطعة لانشون واحيانا رغيفان
لا تأكل شىء حتى العودة الساعة العاشرة مساءا تأكل قليل لكن ارز عادى وباقى الطعم واذا فى فاكهة ماشى
وتنام على الساعة الواحدة
اما فى اوقات اخرى فأحيانا تعيش على البسكويت طول النهار ( طبعا دة لو معجبهاش الاكل فى البيت )
وفى نهاية اليوم اذا شعرت بالجوع تعمل بيضة بالسمنة وتماكلها وتنام
مفيش رياضة خالص مفيش شغل حتى فى البيت خالص
اة الســــــــــــــــــــــــــــــر بقى اة الســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر بقى
محد يقولى حاجة
الصفحة الأخيرة
وصراحة فكرة رائدة