السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تظامناً مع الاخوات العاملات وغير العاملات أعجبني هذا الموضوع وأحببت عرضة لكم لمعرفتي
بضروريته فلا حزن بعد اليوم في أعمال المنزل ...
1- قبل النوم طبقي وصية الرسول عليه السلام لابنته فاطمة وهي كالآتي:
- سبحان الله (33)
- الحمدالله (33)
- الله أكبر (34)
ملحوظة : التسبيح هذا يعين على العمل والاستغناء عن الخادمة بإذن الله .
2- احرصي على الاستغفار فإن له أثرا عجيبا .(فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا * يرسل السماء عليكم مدرارا * ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا )
3- احرصي على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحة مع مراعاة عدم تجاوزك 9ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيرة على الدماغ في الأمد البعيد . واحرصي علىالاستيقاظ مبكرا فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم (( اللهم بارك لأمتي فيبكورها((.
4- إذا كنت تشعرين دائما بالخمول والكسل والإرهاق، فأعملي فحص للغده الدرقية،وللدم , للتأكد من خلوك من خلل في الغدة , أو فقر في الدم أو انخفاض في الضغط . وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن.
ثانياً:
- البيت غارق بالفوضى لاتعرفين من أين تبدئين ؟
1- عملية الترتيب:
- أحضري سلة مهملات (أو كيس ) ومري عالبيت بسرعة ارمي كل المناديل والأوراق ومالا تريدين بها.
- احضري سلة الملابس وكذلك مري عالبيت كله وغرف الأولاد والتقطي كل ماتقع عينك عليه من جوارب وملابس و00
- قومي بوضع كل شيء مكانه اللي عالأرض ومكانه فوق الطاولة ارفعيه واللي عالطاولة ومكانه بالمطبخ من أكواب وغيره احمليه إلى المطبخ وهكذا.
- استبدلي أكياس سلات المهملات في المنزل.
** انتهت الفوضى والبيت بشكل عام مرتب كل شيء في مكانه الصحيح 00
لنبدأ
2- عملية النظافة:
الأدوات:
فوطة صغيرة رطبة – منظف زجاج – مكنسة كهربائية – ممسحة أرضيات .
# قومي بمسح أثاث المنزل بالفوطة الرطبة عن الغبار.
# قومي بتلميع زجاج الطاولات والمرايات.
# قوميبكنس البيت كله بالمكنسة الكهربائية ( حتى السيراميك والرخام ).
# أخيراً تقومين بمسح الأرضيات.
أداوت غسيل الحمامات:
تب صغير جدا ( أو أي شيء صغير يحل محله ) – صابون التنظيف – اسفنجة التنظيف – مساحة المرحاض - ممسحة – قفازات نايلون .
# تقومين بوضع التايد ومواد التنظيف الأخرى بالتب ولبس القفازات واستخدام الاسفنج بالتنظيف.
# يمكنكي استخدام الجف )ماركة مادة منظفة موجودة في السوبر ماركت ذات مفعول قوي في تنظيف الأفران والبقع الصعبة) لتنظيف البانيو إن كان ما يتنظف بسهولة بالتايد (وهناك ماركات ثانية طبعا مو بس الجف هذا أحد الخيارات).
# يمكنكِ سكب القليل من الكلوركس في البالوعة والمرحاض وبالوعة المغسلة والبانيو.
# اسكبي القليل من الديتول على الأرض وكذلك المتبقي من الصابون اللي بالتب.
# اشطفي الآن الحمام بالماء بعد الصابون وامسحي الأرض بالممسحة.
فكرة بديلة:
( اذا كنتي حامل أو تعانين من مشاكل بالظهر وتتعبين عند الفرك بقوة بالاسفنج يمكنكِ استخدام المكنسة الخشنة ذات العصا الطويلة بدل حني الظهر عند استخدام الاسفنج وذلك لفرك البانيو والأرض ).
المطبخ:
ينقسم إلى: ( طبخ – غسل الصحون – تنظيف الفرن ( البوتاجاز )- تنظيف المغسلة – وتنظيف المطبخ بشكل عام )
$ تنظيف الفرن ( البوتاجاز ):
- يمكنك وضع قصدير عليه بالأعلى حتى لا تأخذ منك عملية تنظيفه وقت وجهد كبير ويتم استبدال القصدير اذا اتسخ.
$ غسل الصحون:
- حددي أوقات معينة لغسلها مثلا صباحا وبعد الغداء وبعد العشاء أي لانضيع اليوم كله بالغسيل على كل ملعقة أو كوب ندخل المطبخ.
- استغلي وقت اعداد الطعام بالاقتصاد في استخدام الصحون والأدوات أي يمكنك استخدام صحن واعادة استخدامه مرة أخرى بعد غسله بدل استخدام كل الصحون بالمطبخ ، كذلك يمكنك غسل الصحون التي تم استخدامها بالطبخ اثناء انتظار الطعام على النار.
- كذلك يمكنك استخدام قدر التيفال تنظيفة جدا سهل وسريع.
- إذا كنتي مشغولة يمكنكِ تأجيل غسيل الصحون بشرط أن تشيلي كل شيء منهم اللي بالثلاجة مكانة واللي بالقمامة ترميه وترشي ماء عالصحون حتى إذا عدت لغسلهم تجدي المهمة سهلة .
- لغسل المقلاة نرمي الزيت اللي فيها بكيس بعد أن يبرد ونغلقة ونرميه في كيس القمامة.
- إذا أحسست بالملل وعدم الرغبة في غسل الصحون فلا بأس باستخدام صحون وأكواب بلاستك بين فترة وأخرى .
$ غسل المغسلة :
- استخدمي الليف (سيم) والكلوركس في تنظيفها من أجل نظافة تشع بريقا.
- يوجد فوط على شكل مربعات ملونة في السوبر ماركت لها قدرة عالية على شفط الماء واستيعابه يمكنك استخدامها مبللة في مسح أسطح الأرفف والطاولات بالمطبخ.
- كذلك يمكن استخدامها بوضع قطعة منها على طرف المغسلة وقطعة أخرى على الطرف الآخر حتى تتشرب الماء الخارج من المغسلة ولا يتسرب إلى الأسطح المجاورة ( في حال كنتي تعانين من هذه المشكلة). ( كذلك يمكن استخدامها في تنظيف المغاسل الخارجية )
$ ملاحظات أخرى بالمطبخ:
- يمكنك وضع مفرش نايلون أو سفرة أو ورق على سطح الثلاجة إذا كانت الثلاجة بالمطبخ واستبداله بين فترة وأخرى لأنه سوف تتكون طبقة دهن ناتجة عن الطبخ وستتعبين بتنظيف سطح الثلاجة إذا تراكم الدهن عليها.
- يمكنك مسح الأرض بفوطة أو ممسحة مخصصة مبللة بماء ومواد التنظيف بدل سكب الماء والصابون في أنحاء المكان فالطريقتان تؤديان نفس الغرض إلا أن الطريقة الأولى تختصر الوقت والجهد والثانية مفيدة بين فترة وأخرى إذا كانت كبتات المطبخ مرتفعة عن سطح الأرض حيث يتغلغل الماء ليصل لكل زاوية بالمطبخ وكل مكان صعب الوصول إليه بالممسحة.
- وتتم عملية المسح بعد الكنس طبعا.
- لاتنسي مسح الكبتات والأرفف بين فترة وأخرى وكذلك تنظيف الثلاجة من الداخل والخارج.
- قومي بوضع ورق أو شيء تحت البصل في حال كان رف البصل مشخل حتى لاتتساقط أوراق البصل عالأرض مما يسبب اتساخ الأرض سريعا.
$ الطبخ:
- إذا كنت موظفة أو مشغولة يمكنك الطبخ من المساء ووضع الأكل بالثلاجة تخرجينه في الصباح وتقومين بتسخينه قبل موعد الغداء.
- يمكنك تقطيع الخضار ، سلق البطاطس ، عمل الكفتة وقليها مثلا ، أي تجهيز المواد الأولية في المساء وإتمام الطهي في اليوم التالي بوضع الكفتة بالمرق وهكذا ( هذه الطريقة تفيد أيضا إذا كان سيأتيك ضيوف مثلا )
- لا تنسي الفريزر إذ يمكنك الطبخ ووضع الطعام به مثل ورق العنب والمحاشي وطبخات أخرى ثم تقومين بتسخينها على النار أو بواسطة حمام مائي أو بالفرن وهذه طريقة جد عجيبة إذ يمكنك الاحتفاظ بالأكل لاستخدامه بعد عدة أسابيع ووقت الأزمات يعني إذا على يوم فاضية اطبخي كم أكله لكم يوم.
- يمكنك زيادة كمية الطعام أكل نصفه عالغداء والاحتفاظ بالنصف الآخر بالثلاجة لليوم التالي
( يمكن استخدام هذه الطريقة عند العلم المسبق بأن الزوج لن يكون موجودا في اليوم التالي تأخذي راحة من المطبخ ويكون هذا الطعام لك وللأولاد إن لم يكن يحب زوجك تكرار الوجبة).
- يمكنك مثلا عمل كفتة وقليها جزء تأكلوا مع العيش وجزء تخليه بالثلاجة تعملين منه مرق كفته مع عيش في اليوم التالي ( أي استخدام صنف واحد لعمل أكلتين ) ، وكذلك الفائض من الدجاج تنتفيه وتحمسيه مع بصل وخضار وتعملين منه صمون شاورما بالفرن أو جاينيز وهكذا000
- هناك اكلات بسيطة حمسات تخلطينهم مع عيش أبيض أو خبز وشوفي مواقع النت فيها أفكار لأكلات سهلة و كثيرة.
(كمثال تحمسين بصل مع تونة وملح وشوية كركم أو استبدال التونة بالمشروم أو الفاصوليا ويمكن إضافة مكعبات البطاطس المقلية عليهم و شرائح الفلفل الأخضر البارد00وهكذا)
- بالنسبة للسلطة إذا ضفتي عليها الصلصات تتغير إذا وضعتيها بالثلاجة لذا قطعي الخضار ووقت الأكل أضيفي الصلصات بهالطريقة تقدرين تحتفظي بكمية سلطة لكم يوم كذلك يمكن استبدال السلطة بخضرة نوع واحد أو خضراوات مقطعة بشكل كبير مثل الجزر والفلفل الأخضر00 دون خلطهم يعني ناكل خضار بأي طريقة مولازم يا سلطة أولا شيء بالمرة ( كوني مرنة )
- كلش كلش طفشتي من الطبخ ريحي نفسك وطلبي من مطعم نظيف بين فترة وأخرى أو خصصي يوم بالأسبوع ترتاحي فيه من المطبخ ويمكن أن تخرج الأسرة لتناول الغداء في الخارج مثلا.
% كي الملابس:
*هناك من يقوم بكي الملابس عند الحاجة لها أي كي ملابس الخروج قبل الخروج ،
*هناك من يقوم بالكي على دفعات كل يوم شوي.
*أما أنا فأفضل أن أخصص يوم لكي ملابس زوجي والظروريات وملابس الخروج ويوم لباقي الملابس وباقي الأسبوع أنسى شكل المكواة وأرتاح.
*كما وأن هناك بعض أنواع النشافات تغنيك عن كي ملابس البيت معقمين وغير معفسين تاخذينهم وتلبسينهم على طول.
غسيل الملابس:
*يرجى مراعاة فصل الملابس الملونة عن البيضاء وذات الألوان الفاتحة.
*هناك بعض الملابس تحتوي على صور ملونة لابد من قلبها أثناء الغسل بحيث تكون الصورة للداخل حتى لا تخترب ألوان الملابس والصورة.
*هناك بعض الملابس تخترب في حال غسلت بالغسالة حيث يتم غسلها يدويا وبحذر ورفق لفترة قصيرة لأن هناك بعض القطع الصوفية تنكمش بالغسيل.
*الملابس الشديدة الاتساخ أو الجوارب يمكن نقعهم بماء وصابون لفترة قبل وضعهم بالغسالة.
*يتم غسل الفوط على حده كذلك شراشف الأسرة الملابس الداخلية والدشاديش وملابس الأطفال.
*للغسيل اليدوي يمكنك استخدام صابون ملابس أو شامبو خاص عند غسل العبايات مثلا أو الداوني.
*للغسالة يتم وضع الصابون المخصص مع االانتباه إلى أن هناك صابون للغسالة التي تعبئ من الأمام أو من الأعلى. كذلك يمكن إضافة الداوني مع الصابون من أجل رائحة عجيبة للثياب.
*عند غسل بعض الملابس يدويا مثل العباية أو البنطلونات لا تعصريها بقوة وعلقيها باستخدام الشماعة بالحمام أو بالخارج إلى أن ينزل الماء منها وتنشف من أجل المحافظة عليها ولسهولة الكي بعد ذلك.
التوصيات
- عملية الترتيب تتم بشكل يومي وماتأخذ وقت عالسريع.
- عملية التنظيف حطيلها جدول يعني في أشياء يومية وأشياء أسبوعية ونصف اسبوعية وأشياء شهرية.
- الأمور اليومية مثل الطبخ وغسل الصحون والأسبوعية مثل مسح الغبار عن الأثاث و الشهرية مثل تنظيف الشبابيك كذلك لاتنسي تبديل شراشف الأسرة بشكل مستمر.
- حاولي أن تنهي شغل البيت قبل يوم أو يومي الزوارة عشان تخلين أيام الزوارة راحة لا تعملي فيهم أي شيء بالبيت .
- حاولي استغلال الوقت بعمل شيئين في وقت واحد مثلا الاستغفار والأذكار أثناء الترتيب والاستماع إلى القرآن أثناء الطبخ ( خصصي مسجل صغير للمطبخ ) متابعة برامج دينية وثقافية أثناء كي الملابس ، وضع الملابس في الغسالة عند الاستيقاظ ونشر الغسيل أثناء انتظار الأكل على النار ( لكن الحذر من نسيان الطعام على النار )
- لاتدعي شغل البيت يأخذ وقتك عن باقي المسئوليات مثل الاهتمام بنفسك وزوجك وأطفالك وصلة الأرحام والتوجيب والزيارات والتنزه نظمي وقتك بحيث تعطي كل ذي حق حقه ، وحتى لاتشعري بالملل والضيق والضجر وأن حياتك ضايعة بشغل البيت، والأهم حافظي على الصلاة بوقتها ووردك اليومي من القرآن.
فراااوله فوشيه @fraaaolh_foshyh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكوووره
(إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً)
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
(إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً)
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..
الصفحة الأخيرة
بحكم أنه موب دايم عندي شغالة