دفءالقمر @dfaaalkmr

عضوة فعالة

العسل على الريق نحفني ادخلوا وشوفوا كيف

السلام عليكم اخواتي

صباحكم /مسائكم معطر بذكر الله

حبيباتي انا مااعرف المقدمات راح ابتدي موضوعي دووغري

انا وزني 79 وطولي 151 حاولت اسوي ريجيمات لكن للاسف ماقدر اكمل ابدى الصبح مايجي المغرب الا مخربه

ابو النظام ... تعبت نفسيتي وصرت اكل واكل واكل وكل همي في الحياه الاكل وبس

طبعا اول قبل الزواج كان وزني 63 وعملت تخفيف ومشي مدة شهر ونحفت 6كيلووو وصار وزني 57

تزوجت وبديت اقضي وقت فراغي فالليل على النت والتلفزيون وطبعا حبييييب قلبي الاكل بكل انواعه

سواء شوكولاته او غازيات او شيبسات او حتى بيتزا:icon33:

وهذا حالي كلللل يوم على هالموال الى ان وعيت على نفسي اني سمنت:(

بعدها قست وزني وكانت المصيبه 70 قبل سنتين من الان

تفاجئت وماخبي عليكم بكييييت وقررت انحف لكن مافيه عزيمه للاسف

وصرت اسمن واسمن ولا اوعي على نفسي قبل 6شهووور في رمضان كان وزني 79

ووقتها كنت اكل عسل على الريق وبعده مويه وبعدين افطر عادي وكل من شافني قال مرره نحفتي وش مسويه

انا صراحه استغربت ان شهيتي شبه معدومه مدري ليش كنت ماشتهي الاكل كثير وخاصه رمضان ومغرياته

المهم بعد فتره سمعت معلومه عن العسل انه اذا كان على الريق ينحف :32::32::32:

وبعدها وقفت تناوله وثبت وززني من رمضان الى الان وللعلم انا اكل يعني لادايت ولا رياضه ولا هم يحزنون

طبعا العسل اكلته 40يووووووم بس

140

130K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دفءالقمر • 13 سنة

رفع

أم عمر القادم • 13 سنة

طيب كم نحفتي خلال هالأربعين يوم؟؟

دفءالقمر • 13 سنة

طبعا النحف بين في ملابسي

مابين في الميزان

التنانير والبناطيل تغيرت مقاساتها

يعني تقريبا نقصت 3 كيلوووو بس فاللبس مبين اكثر

~أواخر الشتاء~ • 13 سنة

غريبه العسل حاالي واتوقع فيه سعرات كثيره

ذكرى روح • 13 سنة

يالييييييييت والله ..
ان شاء الله بجربها لاني طفششششششششت وتعبت نفسيا
صحيح وزني حلو بسس ابي اوصل المثالي لاني ماعاد سرت اقدر اكل واشرب
براحتي اخااف اسسمن ابي انقص 7 كيلوا واوصل الخمسين وارتاح ..
بدا اجربها من اليوم ان شاء الله وبارب خير ..
يعطيك العافيه .. جعل ربي يسعدك ويهنيك ويحفظ لك اسرتك ..}