السلام عليكم
بنات طبعا مافي بنت تدخل هالقسم الا اكيد مر عليها رجيم الرابح الاكبر
بس في شغلات مافهمتها من كثر ما بحثت عنه انه يعتمد على حساب السعرات بالاساس
بس هما محددين يعني بالفطور او بالعشا او بالغدا كميه معينه بس مو هالشي يختلف من شخص لشخص اذا كان اساسه يعتمد على حساب السعرات فكيف يعني بيناسب الكل؟؟
ورجاء خاص خاص خاص الله يحقق لها كل الي تتمناه يارب الي جربته تقولنا تجربتها وهل نحفت او لا وخلال كم طبعا بالرابج الاكبر مثل ما قريت يسون رياضه يمكن 4 ساعات طبعا انا ماتوقع اقدر اسويها فمدري
بليز الي جربته تقولنا وشنو كانت تاكل وشلون كانت تعمل اكلها
وخلال كم الله يخليكم او ارفعولي موضوعي عشان استفيد وغيري يستفيد
جزاكم الله خير ويسر الله حالكم ورزقكم بما تتمنون يارب
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
"حياة زوجي"
•
رفعععععععععععععععععععععععععع
رفععععععععععععععععععععععععععرفعععععععععععععععععععععععععع
يارب ارفع قدرها
الصفحة الأخيرة