يا بنات مرحبة انتو ليش عم تقسو ع حالكم هل تعتقدين لو تناولت قايتامينات العالم مش رح يتساقط شعرك انا كنت زيكو احرم حالي مايفيدني غير انو شعري واظافري يخربو لحد ما بديت مع الدكتورة هنادي من اسبوع صحيح النزول بطيء بس صحي كتير انا كتير مرتاحة ع رجيمها صرت نازلة من وزني 1.700 كغم ف اسبوع مع العلم اني مش ملتزمة كتير يعني بخربش بعض الأحيان خاصة الخميس والجمعة والله يابنات اني اكلت شكولاته وايس كريم ف هاليومين وخبصت كتير ، ولكن مارجع الوزن الي خسرت هدا الرجيم الي نحن بحاجة اليه مع العلم اني مداومة ع المشي لا تستخدمو رجيم تنزلو عليه بسرعة وبعدين ترجعو دبل ، والله هذا من تجاربي الكثيرة مع الروجيمات
نصيحة يا بنات من اخت تحبكم وتهتم لكم
وصدقوني انا مش حارمة حالي من اي شي حتى ف الأيام الي كنت ملتزمة فيها اكلت ايس كريم
شو بدكو اكتر من هيك
هنادي جابر اخصائية تغذيو وبتعرف
اه يابنات انا كنت لم اعمل رجيم يضل وجهي اصفر متل الأموات اما الان فلا ول كأني بعمل رجيم
نصيحة يا بنات من اخت تحبكم وتهتم لكم
وصدقوني انا مش حارمة حالي من اي شي حتى ف الأيام الي كنت ملتزمة فيها اكلت ايس كريم
شو بدكو اكتر من هيك
هنادي جابر اخصائية تغذيو وبتعرف
اه يابنات انا كنت لم اعمل رجيم يضل وجهي اصفر متل الأموات اما الان فلا ول كأني بعمل رجيم