سلام بنات انا ابي اسأل اولا هل اي نوع جبنة ينفع لاني قريت ان الاجبان الطازجة ممنوعة طيب وش رايكم في البارمزان لاني صراحة ماحب الجبن المعلب
ثانيا هل الكوسة الباذنجان من ضمن الخضار المسموحة يوميا
ولكم خال شكري
ام راماالقحطاني1 @am_ramaalkhtany1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الخضار في المرحلة الاولي منوعوعة الا طبق سلطة صغير علشان الامساك اما الاجبان مسموحة اللي تحبين كولية بس لاتكثري منة
والله حبيبتي انا جربته وكنت اكل الاجبان الطازجه وعادي مشى معي يمكن لاني كنت مااكل الجبن غير بالفطور ملعقه او ثنتين بالكثير بس شوفي الجبن السلايس والكيري والشيدر كلهم ينفعون والله يسهل عليك
الصفحة الأخيرة
وماتاكلين الا100 جرام او اقل منها
والكوسه زالباذنجان في المرحله الاولى لا