ام التوتي :

السلام عليكم اختي انا بصراحه حبيت ارد عليج على اني ما اسوي رجيم لكن ماشاء الله زوجي اكله كثير وانا كنت اخاف اسمن اذا اكلت معاه صرت اخفف واسويله وجبه الغدا او العشا وضروري تكون السلطه والشوربه على السفرة عشان اشبع منهم ويصير ناكل الطبق الرئيسي بس بشكل بسيط

السلام عليكم اختي انا بصراحه حبيت ارد عليج على اني ما اسوي رجيم لكن ماشاء الله زوجي اكله...

غلطة عمري :

صلحي لك اطباق خاصه بالدايت عشان رجيمك وهو الاكل الي يبغاه واجلسوا على نفس السفره مو شرط تاكلون من نفس الاكل ومن نفس الصحن والله ينحفك يارب

صلحي لك اطباق خاصه بالدايت عشان رجيمك وهو الاكل الي يبغاه واجلسوا على نفس السفره مو شرط...