نفس االمعناه عندي امس جربت نسكفيه بعد الفطور صراحه اشواء انسدت نفسي مدري منه او لأني تحطمت يوم طلعت على الميزان لأن كان عندي شراهه مو طبيبعيه قبل اشربه جربيه ان شاء الله ينفع معك

لا تتعاملون مع الحبوب تراها ممكن تلعب بالهرمونات
احذرن !!

انا جربت ريدكتل والله ما نزلت ولا كيلو بس خمول و تعب و كسل و دوخه
ولما تركتها زدت 7 كيلو
ولسى لاصقه فيني حالفه ما ترووووح

اما النسكافه تسد الشهيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا ما افطر الا على نسكافه وعادي اكل ذبيحه وراها خخخخخخخخخخ

انا قريت الشاي الاخضر على الريق بس يكون ثقييييييييييييييييييييييييييل وبدون سكر

انا صراحه جربته بس الشاهي الاحمر العادي وربي جاتني دوخه

وبطني تلعب تلعب

واخر شئ استفرغت
يعني احسه مضرررر

رفع