مامتي فيها ضغط اعطوني نصايحكم الله يوفقكم

الله يشفي امك

اهم شي تبعد عن التوتر والعصبية
تقلل من الموالح وتخفض الكوليسترول اذا معها كوليسترول

امشي المشي يخفض الضغط
وابتعدي عن الملح
واكثري من شرب الماء
وشراب الكركديه بارد ثلاث اكواب واكثر باليوم لان الساخن يرفع الضغط
والثوم كمان يخفض الضغط
نزلي الوزن الزايد
وباذن الله اقل من شهر وبتشوفين النتيجه

السلام عليكم
كيفك اختي دبدوبة حمودي ايش مسويه تأخذين العلاج ولا وقفتي انا لسه ضغطي مو منتظم عدلي الجرعه و***** الله يصير طبيعي بسألك انتي تحسين بصداع ودوخه وتقيسن الضغط بالبيت لاني افكر اجيب جهاز

ياهلا حبيبتي وردة
الله يكتب لك الشفاء من عنده


سبحان الله انا ضغطي مو منتظم بعد
بس بدا ينخفض والدكتور اللي حولت له طلب أني استمر على العلاج لكن اخذ نص حبة
انا الحين أراجع عند دكتور ثاني غير الاول
لان الاول ماجاب نتيجة بخصوص تعب المعدة اللي أعاني منة :(
أقيس ضغطي عند الدكتور مرة أسبوعيا بطلب منة

لكن بإمكانك تقيسي عند اي مستوصف حكومي قريب من بيتك وبسهوله