اللي تسوي رجيم .... تعالي فضفضي معي وسولفي ....

والله شوفي ياقلبي
انا زيك مسوية رجيم من الدكتورة رهام بس ترى انا مو متزوجة واللحين صار اسبوعين
بالبداية كنت منتظمة علية وش حلاتي ونقص وزني بس للاسف الايام الاخيرة بديت اخبص بالاكل
وبعد كذا سويت تقشير بوجهي ورفض الطبيب اني اسوي اي مجهود او اروح النادي لمدة اسبوع تحطمت نفسيا اذا زانت من جهة خربت من جهة ثانية وغير كذا عندي اختبارات متعبة نفسيتي حيل
بس انشاالله اول مايخلص الاسبوع ببداء مع نفسي بداية صادقة اذا خلصت االاختبارات
وبشترك بالنادي من جديد وانشا الله يصير عندي جسم اطلق من جسم نانسي عجرم وغيرة....................................
تحياتي

مرحبا اختى رحوبة وشكرا على الموضوع الحلو
الحال من بعضة اختى حتى اهلى اكره اروح لهم اولادى يطلبوا منى اسوى لهم حلى وارفض مساكين احرمهم معى :(
كفاية عليهم الشوكلاتة والشبس
24 ساعة احسب السعرات اللى داخلة والمجهود اللى طالع :16:
واللى زاد وغطى انى ساكنة بالشمال ودرجة الحرارة صفر مئوى وبرد شديد جدا والسعرات الحرارية على طول تنحرق وطول النهار جائعين:06:
ذابحتنى الاعشاب جربت كل شىء وبعد كل وجبة قرفنى خال التفاح ومسجلة بنادى رياضى10_8_11:
حتى اصبحت متعبة وحيلى مهدود من هذا كله:arb:
اما لما اكون ماخذة راحتى راحة نفس وصفاء وطمانينة مافيش احسن من كده:2thmup
وتفنن فى الاكل وكل يوم صنف :7_2_103v:
ولكن النتيجة شىء يقهر:10_8_9:
ودورى عاد على ملابس تجى مقاسك :7_18_2:
اكره نفسي عند ماروح السوق مالاقى الا المقاسات الكبيرة اللى تجينى والملابس الحلوة كلها مقاس صغير ونطالع ونقول متى ياربى البس هالمقاس متى
الله يصبرنا على السمنة او يعطينا الارادة علشان نوصل للمطلوب
طولت عليكم بس ماصدقت متى الاقى مكان افضفض فيه عن ماساتى اشوى:a_smil08:

مجنونة نت

اسيرة الامل


مشكورات حبيباتي على المرور ....

اما انا فلي سنين و انا اعمل رجيم خلاص اتجننت


اليوم قررت اعمل رجيم البروتين من كتر ما سمعت عنة و عن نجاحة


خليكوا معيا و نبي

اخخخخ يابنات الحال وحدة وانا بفترة الرجيم اكون على طول منفعلة :( وماحب الطلعات وافضل العزلة (((حشا حبس انفرادي ))) :angry: ماتحمل اي كلمة من اي حد على طول امد البوز والشي اللي قاهرني يقولون لي صايرة صفرة وكانج عيوووززز وشعري بدا يطيح بكثرة هالشي وايد مضايقني :icon33: :icon33: ... قررت اعاقب نفسي في هالعيد اذا ماوصلت للوزن المناسب ماراح اشتري اغراض جديدة ومراح اطلع واستانس :16:
الله ينزل وزني ويخليني رشيقة ...اجمعين