ايهم اكثر في السعرات الحرارية الصامولي ام الخبز البناني
لاني اريد زيادة وزني
طفشت من النحافة
الورده الزاهية @alordh_alzahy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Em Dima
•
حبيبتي ربع رغيف خبز لبناني الكبير = 3/4 رغيف خبز لبناني صغير (خبز الشاورما) = نصف حبة صمون (صامولي) مفرغ منه القليل ن اللب= 80 كالوري
الصفحة الأخيرة
صامولي واحده 75 جرام 209