وردة خجوووله
•
رفع
امممممم لو تمسكين دايت صح وتسوين مبدئيا يوم مفتوح مره بالاسبوع كلي باليوم المفتوح بس وجبه وحده دسمه لان اليوم المفتوح يخليك تستمرين وماتملين وكملي باقي اليوم بزبادي فواكه عشان ماتزيدين واشربي شاهي اخضر الربيع حلو خفيف تقريپا بتنزلين لين الثمانين اتوقع ويمكن توصلين 75 بس بقولك شي انتي لاتحطين قدامك رقم معين لان الجسم يتغير ويثبت بس ينزل بالنهايه انتي حطي ببالك انك بتنحفين وبس مهما كان الرقم مصيره بيصير دبل بعدين وموفقه حبيبتي
اشكركم بنات اتمنى مزيد من التفاعل عششااان اقوي اردتي ياااارب كل من ارادت الرشاقه يااارب تنحفهااا بغيرر شرر وكل من قال امين
الصفحة الأخيرة