_

يمكنّك سويت التمارين بدون احماء،
والحمدلله على سلامتك، ومبارك عليك البيبي : )


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء

عادي سوي رياضه انا لي 6 سنين عالقيصريه واذا كنست وادف شي ثقيل احس بالم مكان الخياطه الحمدلله بس

انا لي من ولدت اربع شهور .. وانتظر شهرين ان شالله وبابدا برياضة شد البطن والاوربتراك والنط .. يقولو مايصلح قبل ست شهور ..  بس انا احس بنغزات في الجرح اذا تحركت كثير $