الحزن والدمعه
•
فعلا انا جربت هالرجيم وحلووو ولانشعر بجووع ابدااا بس مشكلته يخليك تدخلين الحمام كثير وانتو بكرامه
الله يعافيكم اخواتي
وخلوني اقول لكم شي بهذي المناسبة مادام ان احنا فى الهواء سواء
شوفو عندي ميزان الكتروني يطلع نسبة الماء فى الجسم بالاضافة الى الوزن
وفى مرة طلعت علية لقيت نسبة الماء نازلة مرة واول مرة توصل لهذا الحد
يوم تذكرت لقيتني اليوم الي قبلة ماشربت غير كاس واحد بس تخيلو
يعني الجسم ماعاد يتخلص من السموم ابدا
دمتم سالمات والحين انا عندي الساعة تسع الصبح وان شاء الله بخذ اول كاس
وخلوني اقول لكم شي بهذي المناسبة مادام ان احنا فى الهواء سواء
شوفو عندي ميزان الكتروني يطلع نسبة الماء فى الجسم بالاضافة الى الوزن
وفى مرة طلعت علية لقيت نسبة الماء نازلة مرة واول مرة توصل لهذا الحد
يوم تذكرت لقيتني اليوم الي قبلة ماشربت غير كاس واحد بس تخيلو
يعني الجسم ماعاد يتخلص من السموم ابدا
دمتم سالمات والحين انا عندي الساعة تسع الصبح وان شاء الله بخذ اول كاس
أنستازيا
•
مشكوووووووووورة عالرجيم ،، شكله حلوووو ومرييييييح ،،
بس أنا بسوي نفس طريقة أختي Q8الجوري ومناير 62،،
بأن آخذ نفس كمية الماء المقرره يومياً ،، زين صارلي كم يوم مزوردة الماي ،،
محطية دبة الماي جدامي طول الوقت وأشرب ،،
وبحاول قدر الإمكان إني ألتزم بالأكل ،،
وإذا ماقدرت بستمر بالتخفيف ،، ورياضتي في النادي 3 أيام فالأسبوع ،،
بالتوفيييييييييييييق للكل :)
بس أنا بسوي نفس طريقة أختي Q8الجوري ومناير 62،،
بأن آخذ نفس كمية الماء المقرره يومياً ،، زين صارلي كم يوم مزوردة الماي ،،
محطية دبة الماي جدامي طول الوقت وأشرب ،،
وبحاول قدر الإمكان إني ألتزم بالأكل ،،
وإذا ماقدرت بستمر بالتخفيف ،، ورياضتي في النادي 3 أيام فالأسبوع ،،
بالتوفيييييييييييييق للكل :)
الصفحة الأخيرة