إمجوي
•
الف شكر اخت شيخة
هلا أختي
أولا: انا عندي موقع حلو فيه رياضة لكل منطقة و من ضمنهم الفخذين و المؤخرة و أنا لي اسبوع اتبعها و حسيت في تغير بسيط في جسمي يعني شكلي في اللبس سار ارتب فلو تبيين بعطيج الموقع لأنه حلو التمرين تقدري تشوفينه فيديو (يعني اسهل يرويج الحركة واضحة)
ثانيا: اختي أنا قريت أكثر من مره ان التمارين الرياضية ما تبان نتائجها إلى بعد شهر متواصل من ممارستها فلا تتوقعي تغير كبير من اسبوع واحد (يعني حاولي تصبري أكثر)
إذا تبين الموقع طرشي لي على الخاص
أولا: انا عندي موقع حلو فيه رياضة لكل منطقة و من ضمنهم الفخذين و المؤخرة و أنا لي اسبوع اتبعها و حسيت في تغير بسيط في جسمي يعني شكلي في اللبس سار ارتب فلو تبيين بعطيج الموقع لأنه حلو التمرين تقدري تشوفينه فيديو (يعني اسهل يرويج الحركة واضحة)
ثانيا: اختي أنا قريت أكثر من مره ان التمارين الرياضية ما تبان نتائجها إلى بعد شهر متواصل من ممارستها فلا تتوقعي تغير كبير من اسبوع واحد (يعني حاولي تصبري أكثر)
إذا تبين الموقع طرشي لي على الخاص
قرموله :
ANA_GAMAR ممكن ترسليلي الموقع اختي لو تكرمتي او عرض الصوره يعطيك الف عافيه اختيANA_GAMAR ممكن ترسليلي الموقع اختي لو تكرمتي او عرض الصوره يعطيك الف عافيه اختي
قرموله :
ANA_GAMAR ممكن ترسليلي الموقع اختي لو تكرمتي او عرض الصوره يعطيك الف عافيه اختيANA_GAMAR ممكن ترسليلي الموقع اختي لو تكرمتي او عرض الصوره يعطيك الف عافيه اختي
الصفحة الأخيرة