لنتشارك للتحكم بالسكري

فكره راااااااااااااااااااااااائعه
وأنا بصراحه ماعندي خلفيه
***** الله يدخلون البنات ويفيدونا

السلطات واكثر شي أمي تحبه سلطة الملفوف وجزر مع بقدونس جرجير. بصل اخضر اختياري مع زبادي قليل الدسم ادعولها الله يعافيها ويخليها لنا ياااارب

والله ياقلبي مريض السكر ماتقدرين تتحكمين في اكله ابد اذا ماكان عنده قناعة انه يحافظ
ممكن كبار السن يحرصون شوي بس سبحان الله نفساتهم مفتوحة جدا
الموضوع هذا مسببلي ازمة نفسية انا زوجي في الثلاثين من عمرة مصاب بالسكر وعنيد جدا
مهما احاول اعدل في نظامة افشل
وعندي بنتي كمان الله يشفيها مصابة بالسكر من عمره سنة ونص والحين عمرها ثلاث سنوات كنت اقول باعودها على
غذا صحي وقليل السعرات والدهون واعترف اني فشلت تماااااااما لانها ماتبي الا السكريات والمشوربات الحالية
ورافضة تاكل اي شي ممكن يفيدها الي ممكن تقبلة الرز وليت فيه فايده
على اني بحثت وقريت واجتمعت مع اخصائيات تغذية كله لاجلهم بس ماقدرة اغير فيهم شيء
الله يعيني ويشقيهم ويشفي جميع مرضى المسلمين

روعه  الموضوع   راح  يفيد    ناس   واجد

تبعد عن السكر و حبه وحده في يوم من اي فواكهه ابعدي عن الموز والعنب والببسي و والعصاير الا طازجه و حاولي تاخدي حبوب سكر من كانددريال بدال السكر في الشاهي و بس مادري اكثر من كدا