** نصآئح و إرشآدأت لأكل صحي و لذيذ في رمضآن **

اطباق عالم حواء









السلامـ عليكمـ و رحمة الله و بركاتهـ




أسعد الله أوقاتكم بالطاعات في شهر الخيرات


كل عام و انتن بخير



اهلا رمضان


بدا الكل يتهيا لاستقبال الشهر الكريم و الذي يهل علينا هذا العام في وقت يتزامن مع لهيب حرارة الصيف

و طول فترة الصوم التي قد تمتد الى اكثر من نصف اليوم لذا يجب علينا الاستعداد بالنية الصادقة و

العزيمة القوية حتى نتمكن من تحمل العطش و الجوع اثنا ساعات الصوم الطويلة و اغتنام الفرصة

لقيام ليله و الاقلاع عن العادات السيئة و الاثام و قراءة القران .



فاهلا رمضان


شهر البركات و موسم الخيرات و الرحمات و الطاعات اهلا بك ضيفا علينا تبهج النفس باطلالتك و تدمع

العين من شوق لقائك فهنيئا لنا بقدوم الشهر الكريم بعد شوق و طول انتظار .


و بنظرة الى رمضان نجد انه ارتبط ارتباطا وثيقا باعداد الزينة في الميادين و الشوارع و البيوت

اضافة الى الاستعداد باشكال و انواع الطعام المختلفة و الى ممارسة العادات و التقاليد

التي توحد الامة .



من هنا انصح بعدم المبالغة و الاسراف في العمل و تناول الطعام و خاصة الاطباق الدسمة


و المشبعة بالدهون و البهارات و التوابل و السكريات و السعرات الحرارية العالية و تناول


السوائل من شوربات و حساء و عصائر طبيعية اضافة الى تناول الطعام على مراحل حتى لا نصاب


( بالتخمة ) و كذلك الاكثار من الفواكه و الخضروات نظرا الى احتوائها على قدر كبير من الماء .



و دعائي لنا جميعا بان يتقبل الله منا الصيام و القيام و كل عام و انتم بخير .


12
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ALMAGRIBIYA
ALMAGRIBIYA
جزيتي خيرا على النصائح اختي ، الحمد لله الدسومات ما في لكنني احب العصير الطبيعي المحلى بعد يوم كامل من الصيام خصوصا مع الحمل الله يعين و بس .
حجابي نبراسي
حجابي نبراسي
جزاك الله خيرا حبيبتي على المرور الطيب
زوجة صاحب السمو ~
الله يعطيك العافية


✨عن أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه . أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : من قال: ��(( لا إله إلا الله وحده لا شريك له, له الملك, وله الحمد , وهو على كل شيء قدير , عشر مرات , كان كمن أعتق أربع أنفس من ولد إسماعيل ))��
تبوكيه حره
تبوكيه حره
يعطيك الف عاافيه ولايحرمك من احبابك
آم الشباب
آم الشباب
الله يعطيك العافيه��