اكيد يمديك اربع شهور تنحفين بس خلي عندك ايراده
وبالنسبه للبان المر جربته يوم ودخت لانه سببلي هبوط بالظغط ..........واختي جربته شهر وما سوالها شي
يمكن الاجسم تختلف

جربته شهر وشوي من اقوم من النوم اكله حتى انام ولا تحرك ولا كيلو

جربي التخفيف +الرياضه افضل شي وتضمني الوزن الي فقدتيه مايرجع بسهوله

الله يعينك وتحققين ألي تبين بس خلي عندك
عزيمه وإصرار

شاي جامو قريته في شات بدايه احلفت انه نزل 40من وزنها الي استخدمته