كيفكم ياحلوات ان شالله تمام
اول شى مبارك عليكم شهر رمضان
ثاني شى هذى تجربه وحدة اعرفها ( تصير بنت اخت مرة أخو زوجي ) وصلت المعلومه تقول مرة اخو زوجي ان بنت اختها نحفت مرة بسبب رجيم سهل احنا ماعطينا للرجيم حقها
الشاهد ان البنت وزنها 62 وصار 50 بخلال شهر وناويه تواصل الى ان توصل 45
المهم رجيمها عبارة عن اكل دايت فقط
يعني تشرب حليب قلبل الدسم وخبز براو نخالة ودجاج مشوي بدون زيت وبسكوت دايت جستيف
كل شى يخص بالدايت وتلعب سير مدة نص ساعه الى ساعه
وتاكل باعتدال الى ان نحفت فى خلال شهر على هالدايت
وانا بديت اليوم مين تخاويني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
zainab10
•
مشكوووووورة والله انا ودي من زمان اضعف
عندي 18 كيلو زايد في وزني ولازم اضعفهم
راح اسوي كذا بس بعد رمضان لأنو مااقدر افطر عالدايت هههههههههههههههه
عندي 18 كيلو زايد في وزني ولازم اضعفهم
راح اسوي كذا بس بعد رمضان لأنو مااقدر افطر عالدايت هههههههههههههههه
zainab10 :
مشكوووووورة والله انا ودي من زمان اضعف عندي 18 كيلو زايد في وزني ولازم اضعفهم راح اسوي كذا بس بعد رمضان لأنو مااقدر افطر عالدايت ههههههههههههههههمشكوووووورة والله انا ودي من زمان اضعف عندي 18 كيلو زايد في وزني ولازم اضعفهم راح اسوي كذا بس بعد...
^
^
حبوبة بالعكس رمضان افضل وقت إنك تخففي من الاكل ..
عاد تعرفي انا طلبت من ماما تسوي كل الاكل الي اشتهيه بأول يوم
عشان اكل اللي خاطري فيه وبعدين ستوووووووووووووب
^
حبوبة بالعكس رمضان افضل وقت إنك تخففي من الاكل ..
عاد تعرفي انا طلبت من ماما تسوي كل الاكل الي اشتهيه بأول يوم
عشان اكل اللي خاطري فيه وبعدين ستوووووووووووووب
الصفحة الأخيرة
بس اني راح اصوم واريد زحده تشجعني وتخاويني