اول مرة اسمع هالمعلومة حتى لو انها تجيب نتيجة طريقتها ما تحمس000

انا قريت كثير عن اللي تقولين بالمنتدى هنا


بس ماجربت لسى ولا اعرف احد مجرب

زنوبة مرة وحدة
اصلا بالعقل كيف يشيل البطن !!!!!!

يمدحون الشماغ والمشدات

سمعت عن الحركه هذي واعرف وحده تسويها وما شاء الله مالها بطن بالرغم انها انجبت كثير ما شاء الله بس ما اعتقد ان الحركة

هذي لهادور في عدم بروز البطن لانها من النوعيات اللي مهما زاد وزنها ما يبرز بطنها مثل كلامguesss

وعلى فكرة قرات قبل فتره مقال لدكتور عن الاشياء الي تستخدمها السيدات بعد الولاده زي المشد الاندنوسي وغيره ويقول

ان هذه الاشياء لاتلغي بروز البطن لانها توزع الدهون على جوانب الجسم وزي ما انتو عارفين ان البروز بسبب دهون مجمعه فما

يناسبها الا الرياضه المستمره بلا رباط بلا خلطات بلا هم

طيب وشرايكم في اللي تحط بدل الشبشب اكرمكم الله قطعة خشب وتربط عليها؟؟؟

سلااااااام يا كرووووشات

انا اقولكم ليه الزنوبه

انا في ولدي الاخير قالت لي وحده بدويه

ماشالله عليها تعرف كل شي

وسالتها عن رباط البطن

وقالت لي روحي لمحل ابو ريالين واشتري زنوبه وجيبي شماغ بعدين حطي الزنوبه اما بالعرض او بالطول
بس لاتحطينها على الجسم مباشره يعدين حطيها على البطن

وبعدين لفي الشماغ زين
على بطنك وميزه الزنوبه ما تخلي الشماغ يتسفط من جه البطن
تقول انا اسوي كذا مع بناتي

وانا ان شاءلله راح اجرب الطريقه لما اولد

وش بيضرني كلها زنوبه وشماااااغ

وسلامتكم