حبيبتي ...

انتي الان فيك هرمونات ما تساعد على نزول الوزن بسرعه

يعني اللي ما ترضع تنزل كيلو بالاسبوع انتي تكوني ربع ..


والجسم اول وقته يقاااااااااااااوم ......التنحيف ..


لكم شوي وراح تنحفي ولا تجلسين تراقبين الميزاااان ...


لا خليه مره بالشهر


او خليه اذا فرقت عليك مقاسات ملابسك


مو توك الله يهداااك 4 ايام بالسير وتنحفين....!!!

هذا اللي فهمته من موضوعك

اما اذا انتي قاطعه الرضاعه ...فاستني شوي عى نفسك


لقولك قاعدة ...حطيها قدام عينك

اللي وزنها 100 او 80

تنزل اسسسسسسسسسرع من

اللي وزنها 60 او 50

فهمتيني

يعني كتلة الجسم لها دوررررررر

الله ينحفك وينحفني وبنيتي والبنات اجمعين ويمتهنا بالصحة والعافية