ياقلبي انتي الله ينحفك من غير شر يارب
وتوصلين للوزن المثاالي
ويسهل عليك وعلينا
حبيبتي فيه قروبات كثير بالمنتدى اختاري قروب قريب من وزنك وطمنينا عليك
وان شاء الله مع الرياضة والشجيع راح تنزلين ان شاء الله..

ان شاء الله ربنا يوفقك وينزل وزنك ويرزقك بالذريه الصالحه باذن الله فيه 2دايت
الاول

الشوربه الحارقه فى اسبوع من 4الى7 كليو

http://www.goore.net/vb/goore7912.html


والثانى هو رجيم البروتين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1099047


وبالتوفيق ان شاء الله
وهذا 15 كيلو فى الشهر

اب لعيونك


والله يرزقك الذريه الصالحه بالقريب العاجل يارب