مشكوره ياعسل
انا سمنتي بسبب الحمل
عندي سؤال بنت خالتك نزلت ال 18 كيلو عند إنتهاء الرجيم
يعني بعد 9 أسابيع ؟؟؟؟
مشكوره ياعسل انا سمنتي بسبب الحمل عندي سؤال بنت خالتك نزلت ال 18 كيلو عند إنتهاء الرجيم يعني بعد 9 أسابيع ؟؟؟؟مشكوره ياعسل انا سمنتي بسبب الحمل عندي سؤال بنت خالتك نزلت ال 18 كيلو عند إنتهاء الرجيم يعني...
ايوا نزلت بعد 9 اسابيع ودحين رجعت تاكل بس بالتخفيف
صااابي
•
:06:الله يجزاك كل خير
وكانك جالسه معاي انا سمنت مررررررررره مع الحمل الله لا يوريك
ويفرج عليك ويحقق حلمي وحلمك والجميع ان شالله
بس لاتنسي تكملي بعدين اوكيه
وكانك جالسه معاي انا سمنت مررررررررره مع الحمل الله لا يوريك
ويفرج عليك ويحقق حلمي وحلمك والجميع ان شالله
بس لاتنسي تكملي بعدين اوكيه
الصفحة الأخيرة
الشوكلاتة ممنووووووووووعه
السكر ممنووووووووووع الا سكر الذرة ( الخاص بالرجيم )
المشروبات الغازية ممنوعه
مع العلم
القهوة والشاهي مسموحين باي كمية وباي وقت
والحليب تقدري تضيفي له شوكلاتة مرة او نسكافية مع سكر الذرة
ولا تنسو المشي مع الرجيم
تقريبا نص ساعة باليوم حوالي كيلو ونص