دجاج مشوي مع بطاطس مشوي بالفرن وطحينيه للرجيم وبالصور ( دايت سحوره )

علاج السمنة والنحافة

دجاج مشوي مع بطاطس مشوي بالفرن وطحينيه للرجيم وبالصور ( دايت سحوره )












دجاج مشوي نضيف له بهارات واشوية ملح بعد ماننزع الجلد منه ونضيف بالفرن


بصل وبطاطس مشوي انا اضفته لها بهارات وصفيتها بالفرن



وطحينيه مكونه من = زبادي نص علبه + ملعقه كبيره طحينيه


ونخلطها مع بعض



انا هنا اكلت مع الوجبه خس ونص خبزه بر ولبن اكتيفيا







ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي
38
12K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قمر حائــــــل
وااااااااو ,,, تسلم الايادي ليتني شفت موضوعك قبل اتعشى خخخخخخخخخخخ يالله بكره ان شاء الله
قمر حائــــــل
والف مبرووووووووووك النزوووووووووول عقبالي ان شاء الله
سحايب الامل
سحايب الامل
بالعافية عليك

عاد انا ابي اسمن هههههه
كابتشينوفانيليا
بالعافية عليك
دمــ,,,,ـــــوووع
بالعافية عليك
بالعافية عليك
استغفر الله الذ لاإله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ..

سبحان الله وبحمدهـ & سبحان الله العظيم ..