وهج الغرام
•
يسلمو على المرور
فرفوشة 2
•
سارونه @ :
فيه اله اوجهاز ماادري اش اسمه بس شكله مثل الميزان واذا وقفتي عليه تلفين يمين ويسار ويدينك ماسكه في اي شئ ثقيل قدامك تقول المدربه حق تصغير الوسطفيه اله اوجهاز ماادري اش اسمه بس شكله مثل الميزان واذا وقفتي عليه تلفين يمين ويسار ويدينك...
عادي أختي يصير بدون الجهاز ..
خليك واقفة ورجولك ثابتة ولفي جسمك "الجزء العلوي"
يمين ويساااااار ..
هذا تمرين للخصر .. بس ان شاالله تكونين فهمتي شرحي :35:
خليك واقفة ورجولك ثابتة ولفي جسمك "الجزء العلوي"
يمين ويساااااار ..
هذا تمرين للخصر .. بس ان شاالله تكونين فهمتي شرحي :35:
الصفحة الأخيرة