مشكووووووره

فعلا كلامك صحيح .. انا تبدأ عندي الارادة لما يوصل وزني 83 و احارب لحد ما يوصل 79 و بعدين سبحان الله اكون انا في وادي والارادة في وادي .. دايما اقول لو مستمرة من هذيك الايام كنت الحين وصلت للستينات .. يعني ايش استفدت من الاكل هذاك الوقت غير لذة ثواني بعدها شعور بالذنب!!

تسلمين على الموضوع الحلو :26:

جزاك الله خير موضوعك حلو

وعجبتني فكرة المفكرة ممكن تجيب نتيجه

كلامك صحيح في 90 يوم تتغير أشياء كثيرة فينا أنا سويت رجيم لمدة شهر ونقص وزني لكن المشكلة قاعده أستعيده
أرادة وأستمرار مافيه هذي المشكلة بس فكرت 9 فصول عجبتني ببدأ أسويها من بكره

فكرة المفكرة أكثر من رائعه...

بالنسبة لي راح أشوف أن العشر صفحات شوية.. و لما أخلص الفصل الأول راح يبقى لي 8 بـــــــــــــــــس.

و الله إنك رهيبه.. جزاك الله خير.