مووفقه وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبيه

اليوم ثاني يوم من استعمال الحبوب وشهيه مسدووده اكل خفيف جدا واشرب مويه كثييييير

تنحفين على خير وعافيه حبيبتي 
بس حاولي تغصبين نفسك ع خضروات وفاكهه يكون السكر فيها عالي
علشان م يجيك هبوط بالضغط 
انا جربت بايوجي صحيح تسد الشهيه بس منتظمه ع وجبات خفيفه بدون نشويات وفواكه وخضار وماي كثير طول اليوم بس بعد العشاء م اكل شي ولو حسيت بجوع اكلت تفاحه او موزه او علبة زبادي 
بس بوقفها من بكره للعلم ما كملت اول مره قبل 3 شهور وسببت لي دوخه وزوغان بالعين ووقفتها بعدين كملت ريجيم طبيعي بدون اضافات 
ونقصت 5 كيلو طبعاً طول الفتره هذي اخذ فيتامينات حبوب 
رجعت اكلت الحبوب قبل 4 ايام م سببت لي نفس الاعراض الاولى 
رحعت اخذتها متحسفه ع السعر 120 ريال 
ومن بكره بوقفها ﻻن م احس لها فايده تذكر وخايفه بصراحه منها
تخفيف الاكل اعطاني نتيجه اكبر وبدون رياضه 
واليوم بديت رياضه 
دعواتكم

يارب ننحف بخير وعافيه فعلا الرياضة رسمت جسمي بطريقه حلوه بس وزني عالي ونفسي ينزل كمان ١٠كيلو مبدئيا بالنسبة لسعر الحبوب اخذت علبه اجربها ٢٥حبه ب١٥٠ريال والكورس ٥٠حبه ب٣٠٠ المندوبه ام بندر عالواتس ٠٥٥١٦٧٦٥٥٢

موفقة