السلام عليكم
طبعا أنا جمعت كتب الطبخ و وصفات كثير من الانترنت لكن للأسف كلها فيها زيت و زبدة وعجين ودهون ودا الشي راح يضر بصحتي وصحة أسرتي خاصة اني ابغى انقص وزني المتصاعد!!
أو اني الاقي وصفات دايت لكن ماتكون طعمه! :angry:
ياريت اللي تعرف وصفات لذيذة و قليلة السعرات الحرارية تكتبلي الطريقة او تعطيني الروابط لو كان مسموح!
يلا يا بنات ابغى حماسكم يا طباخات وستات البيوت :cook:
وأكون لكم شاااااااكرة
لينا-licious @lyna_licious
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
والله حتي انا ادور الاكل الصحي لان الوزن في زيادة والصحه في نقصان الحمد لله
ياريت البنات يفيدونك ونستفيد معاكي والله يجعل يدينك. ويدينهم في الجنة
والله حتي انا ادور الاكل الصحي لان الوزن في زيادة والصحه في نقصان الحمد لله
ياريت البنات يفيدونك ونستفيد معاكي والله يجعل يدينك. ويدينهم في الجنة
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله البنات يفيدونك ..