تكبير الارداف , بأمانه معلومه صحيحه

اختي بالنسبه للطريقه اللي كتبتها مجربه مني شخصيا والحين ليه ارداف وما كان عندي نهائيا اللحمد الله فرحانه مره لانهم كانو يعايبون عليه بس الحين الكل متفاجى جربوها وما راح تندمو والله شاهد عليه وعمري ما كذبت على البنات في اي كلمه كتبتها وبالتوفيق

يسلمو عمرى ............ طبعا الرياضة تشدالجسم ويطلع متناسق.

هلا وغلا اخواتي

ام حرنكش ,,, ان شاء الله بس ياليتها تنفع مع الصدر

سر النور ..ايوه تشدها لفوق
بس والله جد الرياضه هذي وبالطريقه هذي ترفع المؤخره لفوووووووووووووووووووووووووووق , بأمانه استمروا عليها وشوفوا

أختي جزاك الله كل خير، ممكن المقادير المظبوطة للوصفة و الطريقة الله يخليك أختي

مشكووورة