ربي يسهل عليه يلي ترد عليا

حاولي تشربي يوميا عصير برتقال وتآكلي خضار اذا استمر الحال راجعي دكتورة تعطيك ملين

حبيبتي انا عانيت من الامساك فتره الحمل وطلع الي باسور بعيد عنك من كتر ما كنت اشد على حالي
نصيحه الك كتري من اكل الخضار وخصوصا الخضرا والبرتقال واللب الابيض تبع البرتقال واشربي كتيررررررررر ماء وخصوصا على الريق وضلك اتحركي يعني من تنامي طول الوقت عشان الامعاء تتحرك على فكره انا كنت احط مكان الاخراج شويه زيت زيتون عشان من انجرح واي سؤال انا حاضره

اشربي عصير سنتوب دايم او ربيع
ادعيلي ربي يسهل لي ولادتي لاني في نصف التاااااااااسع

هذا لانك تاكلي حبوب الحديد وهي تسوي امساك
خليك على عصير المانجو والبرتقال واكلي طماط كثير
هذا موضوع يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=629543&referrerid=278744

انا سمعت انه الجرجير مفيد لاامساك خلال فترة الحمل