بنااااات ابي منكــــم تدخلوووون كلكـــم..

تغيير الصوره الرمزيه من اللاب توب من الجوال مابتقدري اما الاسم ماادري اذ يتغير او لا

بالنسبه للخطات كلنا كذا نقراء ونشتري ونتحمس بالبدايه ونهتم كم شهر وبعده خلاص نمل ونكسل ومانستمر عليها اللهم حاجه وحده استمريت عليها اللي هي ماء الوورد يعطي نظاااره للبشره مره رووعه..
وحاليا انا اتابع عند اخصائيه بشره وعلمت ثلاث جلسات ليزر لازاله المسامات والندوب والحمدلله متابعه معها ومع الكريمات اللي وصفتها لي

رفع

شوفي بقولك بعض تجاربي 
1كريم الجلسوليد لحاله جلست فتره ادهن به احس فتحني مرره ويخلي الجلد املس وناعم حتى وجهي كنت احط له 
2زبده الكاكاو من جست بيوتفل تشد الجسم والخطوط الحمراء خفت والبيضاء بانت  زياده بس يمكن لو استمريت عليها تبينها الى ماتخفيها لان بعض الادويه زي كذا تزيد المرض الى ما تنهيه 

3زيت جونسون الوردي اخذت فتره ادهن فيه سيقاني بس احس سمرت بس ما ادري منه او لا 

4زيت السمسم من وادي النحل اشتريته للبقع اللي بأصابع الرجل خفت بس ما استمريت عليه وانا مشكلتي ما استمر خخخ 

5صابون مغربي اسمه روزالين هو انواع انا اخذت بالمر كان حلو كنت ف الليل احط الجلسوليد والصبح اغسل باهذا الصابون مع الليفه المغربيه طبعا  ينزل الوسخ بس لازم جلسوليد احس لان لوحده ما احس ينزل جلد ميت 

6 زيت لوز مر مع جلسوليد وخروع احطه على الركب خفت مرره تقريبا ما صار لي ركبه بس من غبائي رحت اشتريت جل فازلين وصرت ارطبها وبعدها سمرت ركبي بس مو مره لان الفازلين ما كان اصلي حتى شكله ما ادري كيف اخوي جابه من البقاله <<احد يشتري من البقاله كريمات 


أنتهيت عساني اكون افدتك انتي والبنات ♥♡★☆

صح نسيت اقولك اشربي ماء كثير بس على حسب وزن جسمك 
كلي تفاحه او تفاحتين كل يوم مده شهر او اكثر شوفي بشرتك كيف تصير 
وعلى الريق ملعقه عسل اصلي في كأس ماء وبعد ساعه او نصف ساعه افطري 
وسوي رياضه ساعه او نص اهم شئ تستمرين 
ونامي بدري ولا تسهري 


والمهم والمهم والاهم  المحافظه على الصلوات وقيام الليل وقراءة القرآن والاذكار والاستغفار ترتاحي نفسيا وجسديا 


وتقبلي مروري 

موضوع جميل جدا بالنسبه لتغير الصوره والاسم ماعندي فكره

اما الخلطات والله اكتر خلطه فادتني لبشرتي بودرة الحمص يعني حمص مطحون مع ملقعة زيت وشوية ليمون ونشا وماء ورد اخلطهم ببعض وادهن وجهي قبل بنص ساعه زيت زيتون واحط الخلطه اخليهاتنشف وثلث ساعه اغسل وافرك بهداوه احطها بليل وتاني يوم بياض ونضاره ونعومه والله روعه اعملهامره بلاسبوع

وعندي كمان تقشير بليمون وزيت خروع يقشر ويبيض ويخفف التصبغات

وعملت مكعبات ثلج من مي الفجل والبقدونس للنمش يخفف الصبح والمسا امررهم

وتقشير احيانا بسكر وماء ورد روعه هدول اكتر شي ملتزن فيهم