حبيبتي اهم شي تسوينه في هذي الفتره كلي تمر برشاد بينظف الرحم زين من اي بقايا فيه
و طوال فتره الدوره اشربي قشر قهوه مع نانخه و قرفه اطبخيهم زي الشاهي و حليه بسكر
و استمري عليه حتى لما تخلص الدوره هذا معروف انه ينظف الرحم وذكره الدكتور جابر
القحطاني في برنامجه قالالنفاس تستخدم قشر القهوه مع النانخه تنظف الرحم و القرفه انا
احطهاا من عندي...
وبعد ما تخلص الدوره استخدمي تحاميل البوثيل تلاقيهاا في كل الصيدليات ميزتها انهاا تنزل
المويات من الرحم جربيهاا و شوفي قد ايش تنزل منك المويات تستخدمينها يوم بعد يوم ...
حاولي انه من الدوره هذي الين الدوره اللي بعدهاا تستمري على نظام خفيف و تبعدي عن
المشي حافيه على البلاط و اكل الحوامض والاشياء اللزجه وقت الدوره ...
اطيب قلب
•
ام روز :
اسمعى حبيبتى ليش كل هالخوف والله كثييييييييييييير حريم قالولى ماكوا يمشوا على اى نظام ورجعوا مثل الاولاسمعى حبيبتى ليش كل هالخوف والله كثييييييييييييير حريم قالولى ماكوا يمشوا على اى نظام ورجعوا مثل...
صادقه اختي انا معاج في اللي تقولينه اهم شي التغذيه السليمه لتعويض النقص بسبب النزف والاهتمام بالنظافه الشخصيه جيدا
الصفحة الأخيرة
والله يفرجها عليك وويرزقك من حيث لالتحتسبين