للرفع

حبيبتي اذا انتي بتمشي على كلامه ولاتلخبطين وتقدرين روحي لها ولاعليك من احد لانك اذا مشيتي صح معها راح توصلين للوزن الي تبيه وكل رجيم بالعالم اي احد يسويه لازم يترهل عشان كذا سوي ريجيمها والعبي رياضه وراح تشوفي نتايج حلوه انا رحت لها وكلامها مقنع بس قليل الي يطبق كلامه ولا لو انا مطبق كلامها كان من زمان نحفانه وخالصه ومرتاحه

شكـــــــرا خواتي الغاليات

وشكر خـــــــــــاص لك يااخت آماســـــي

ودي اروح لها بس خـــــــــــــــــــــــايفه اترهل
شفت وحده نحـــــــــــفت ماشاء الله بس مترهله طبعا هي مررررره كانت دبدوبه

انا لا بس يبغالي انزل 15 كيلو خايفه اترهل :(
واللي راحت لها برضــــــه تفيدني والله بدعيلها .

أنا رحت لها ياعيوني من ثلاث أسابيع ولانزلت إلاثلاثه كيلو تموتين من الجوع عالفاضي رجيم سعرات يحطه لك الكمبيوتر وتقولك مافيه رياضه بس مشي ماأدري كيف نشدأجسامنا ويديننا هالمترهله بلا رياضه عالعموم عطتني كريم ب150 موقد كذا أختي جربت حق زين الأتات أفضل منه وعطتني فيتامين ب150 ماناسبني وانتم بكرامه قمت أستفرغ:eek: إذا أخذته أنابكمل معها أسبوع بعدها خلاص وانتي حطي لك رجيم سعرات وامشي عليه أوفر واحسن:22: والله يوفقنا وياك على طريق الرشاقه اللي هابلتنا:o

على فكره أنا المفروض أنزل معها 20كيلو خلال شهرين :09: هذي طبعا حساباتها لكن جسمي مع رجيمها حسبها غير:30: