كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**أم أنس**
**أم أنس** •
انا بكتب يومياتي ابتداء من اليوم 15-5-1431هـ
الخميس


الفطور كان 3قطع شابوره بر وكوب شاي بدون سكر

والغدا ثمن دجاجه وربع خبز بر وكم حبه صغيره خس

والعشاء بيكون زبادي قليل الدسم

وتمارين الدرج عشر دقايق
وبمشي نص ساعه بدون سير كرهت السير


وبس
**أم أنس**
**أم أنس** •
وشربت كاسين شاي اخضر بالزنجبيل وشمر

والثالث بشربه بعد العشاء
**بطاطس بالشطة**
**بطاطس بالشطة** •
بالتوفيق
سكرالفواكه
سكرالفواكه •
هلا والله ربي يوفقكم ان شاء الله انا بعد ودي معكم بس اقولكم راح يتقفل لانه تمنع التجمعات في هذا القسم واي تجمع بيقفلونه المشرفات ياليت لو نتشجع مع بعض في رجيم كافيه موجود مع المواضيع المثبتة // انا كان وزني90الحمدلله الحين78طبعا خربطت انواع الرجيمات ودي يجي رمضان وانا50يااااااااارب
Bاحساس انوثهA
Bاحساس انوثهA •
هلااااااااا فيكم جمييييعااااا..حبيبتي والله اذا تقفل الموضوع انا عن جد انجن نحن نكتب يوميات فقط حتى نستفيد يعني الاخوات المشرفات مابدكم نستفيد؟؟؟ نحن اذا مو كذا مانستمر وماتقوى ارادتنا نكتب يوميات فقطططططططططططططط