فاتنة القلب
فاتنة القلب
اب
الحكمه ظالتي
الحكمه ظالتي
ياقلبي بس تفاحتين بالغداء خليها تفاح حتى السبع بيكون اسهل كم يوم بتسمرين عليه اذا اسبوع اوعشرة ايام انا معاك اذا اكثر ما اقدر وبدخل سلطه خضراء يكون افضل والا اقولك غيرت رايي خليها لين الجمعة ايش رايك
ياقلبي بس تفاحتين بالغداء خليها تفاح حتى السبع بيكون اسهل كم يوم بتسمرين عليه اذا اسبوع...
لين انزل ثلاثين ك بعون الله
خلاص بحط لحمه على قوله البنات اللي هنا
وين لين الجمعه ماامدى:icon33: نبي على الاقل عشرة ك
اوخمس طعش ك
والعشاعجب البنات بس تفاحه+زبادي
الغداءلحمه+سلطه اوبيضه مسلوقه
اوسمكه متوسطه+سلطه اوبيضه مسلوقه
اماالفطورماراح اتنازل عنه
لاني ابي الزبادي ع الريق يساعدنااكثرينحف بسرررعه كثيرناس جربوة وجاب معهم نتيجه:39:
so girly
so girly
ممممم حطي قطعة لحمه بالغدا ماتضر وتسرع الحرق لانك تبين تحسين بدوخه مووووووووفقه
ممممم حطي قطعة لحمه بالغدا ماتضر وتسرع الحرق لانك تبين تحسين بدوخه مووووووووفقه
وكمان علشان ما ينقص البروتين عندك
موفقة
شموخ الوايلية
بالله هذا رجيم تبين تموتين نفسك سوي رجيم صحي مثلا الفطور كاس حليب وبيضه مسلوقه او جبنه ونص رغيف خبز والغدا 5 ملاعق رز وسلطه وقطعة صدر دجاجه والعشا بكيفك كولي تفاحاتك او علبة زبادي اما رجيمك بيسويلك مضاعفات تندمين عليها بعدين