رفع

سوي كبسه وسلطه ويدام وحلا وفواكه وجح وجرو وماء ولبن

حبيبتي مايصلح كله نشويات الاكل انا اقصد المعجنات والمكرونه

خلي المعجنات لبعد العصر اذا بيجلسو عندك

اما على الغدا نصيحه لا تكثري

مثل كبسه او برياني مع سلطه نوعين

ورق عنب .. وكوسا ..

وبسس

اتوقع كبسة ومكرونه ماتضبط
وحده منها تكفي مع نوع خضار ايدام او صينية خضار بالقشطة
وسمبوسة وورق عنب
ونوع سلطة ونوع حلى وبس
كل ماصرتي بسيطة مايشيلون هم زيارتك بعدين