بناات الي تبي تنحف تدش!!!

هلا عزيزتي

انا مسويه حميه اليوم لي خامس يوم أخذت قبل الحميه عصير للرجيم يساعد في نزول الوزن اسمه ميلبو بيتش ومدة هذا العصير يومين ما تاكلي شيء غير هذا العصير .. حسيت نفسي نزلت لكن ماقست وزني لككن ملابسي وسعت علي واهلي بدأوا يلاحظوا اني خفيت شوي

انا وزني قسته اول يوم استخدمت فيه العصير وكان 83 كيلو وطولي 169 سم

ونفسي انزل 13 كيلو ... الحميه هذي مدتها اسبوع يعني راح اخلص منها يوم الاحد وهي حمية الشوربه الحارقه للدهون مره سهله وماتحسين انك مسويه رجيم لانك كل ماجعتي تاكلين من الشوربه لانك كل ما أكلتي تنقصين اكثر لان السر في الكرنب اللي فيها

وبعد ما اخلص الحميه راح اسوي العصير مره ثانيه واكمل عالحميه إلى ان اصل للوزن المطلوب بإذن الله

يلا عزيزتي شدي حيلك معايه وانصحك باستخدام العصير لانه يعتبر كاسر للوزن الثابت اللي مهما سويتي رجيم ماينزل .. فإنتي ابدأي معاي وتوكلي على الله

ورينا همتك ياغالية

الله يعين انا ابي انزل 4 كيلوووو ابغي حد يشجعني

بنات نصيحة لا تستعجلون بتنزيل الوزن راح ترجعون بسرعة حتى لو قلتو انكم بتحافضون
((( اسألو مجرب ولا تسأل طبيب)))

الله يعطيكم العافيه
حبيت أسألك أخت نوفااااااااا
وش هالعصير هذا
هل هو جاهز وتشترينه والا عندك مقادير له وتسويه بالبيت
ووش مقادير الشوربه يمكن نقدر عليها

هلوووووووووووووو بناااااااااااااااات :D
انا هم باديه رجيم واريد انحف 10 كيلو :09:
ضروري نشجع بعضنه وكل وحده تكتب يومياتهه يعني شنو اخذت في كل وجبه
وبكل امانه تصدقون اني اليوم حلفت يمين والله شاهد عليه اني امشي على الرجيم شهر وما اللخبط بيه من مراري ونفسي الدنيه كل ما ابدي برجيم طول النهارok وبس يجي الليل اتحول الى الفك المفترس واكل كل ما هو sweet لكن هذه المره
ان شاء الله حلفاني هو اللي يوكف بعيني واستمر :D