اهم شي شرب الماء على الأقل لتريين ..اشربو كثر ماتقدرون
اكل شوية عسل عالريق كل صبح قبل ماروح للدوام
طبعا الماي والعسل اهم شي للبشرة والصحة عموما وخاصة الماي الدافي ..
احاول اقلل وجبات سريعة
اكل بقدوووووووونس وجرجير بانتظام..بدال ماتحطونه على وجيهكم وتسوون ماي بقدونس وتخلونه تونك
الافضل انكم تاكلونه
الحمدلله الحمدلله بطلت النسكافيه لانه مضر بالكبد وقطعت البيبسي وقللت الشاي الاحمر..لان هالمشروبات تؤثر عالكبد والحديد
عشان جذي تصير البشرة شاااااااااااحبة وماتستفيد من الاكل الصحي والفيتامينات اللي ناكلهم
وعلى فكرة القهوة العربية افضل قهوة لانها موسودة بالعكس شقرة..واغلبها ماي وهيل وفنجان قهوة حتى ماتأثر عاللي فيهم ضغط اذا شربوها باعتدال
اول شي
اغسل وجهي بصابونة دوف الزرقا ..احلى وافضل صابونة ووماراح اقطعها باذن الله لانها مناسبة لبشرتي وترطبها وفوق هذا فتحتها
وافرش اسناني بمعجون طبيعي كله مسمار ونعناع..مافي فلورايد وبطيخ..
ينظف حييييييييييييييييييييل وتحسين بانتعاش
اطلع ارش وجهي وجسمي بماي ورد أو أمرر مكعبات ماء الورد المثلج وامسح المنطقة الحساسة فيه بعد
وارطب وجهي يوميا بالسيروم شريته من بوتس عجيييييييييييييييييييييييييييب
كولاجين خالص يعطي نظارة وامتلاء ..واستعمله وقت تخفيفي للاكل عشان مايضعف وجهي
بليل ارطب وجهي بزيت جنين القمح مخلوط مع زيت اللوز المر و زيت الخروع واسويله تدليك..يعطي نظارة وشد وامتلاء عجييييب ماستغني عنه وينفع لبين الفخوذ وللمؤخرة لانه يفتحهم ويصيرو ناعمين
ولترطيب حوالين العين الصبح احط هذا حيل يرطبها من جيفنشي
الجسم..
طبعا الحمام أعمل حمام تونسي مرة في الأسبوع الطريقة بالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2560748
الجسم..
طبعا الشاور يتعبني لاني اطول فيه
الخلطة المشهووورة (دائما أوصي صاحباتي بالخليج يشترولي منها)اللي خلتني صافية وموحد لوني واستخدمها صالي سنتين
طبعا الصابون التونسي حبيبي هذا ليس للأني تونسية هههه صابونتي المفضلة صراحة حلوة وتعطي الجلد لون على وردي ..ماستغني عنها
افرك جسمي بشكل دائري بهذي..افضل ليفة وماتجرح..جلدي حساس وهالليفة ناسبتني
للاظافر تنظفها حييييييييييييل
للنمطقة الحساسةاغسلها يوميا بهالغسول
وبكل شاور اغسلها يهالغسول..طبي ومفيد للالتهابات والافرازات
استخدمها بشكل يومي كافي احساس النظافة
امسحها بمرة حيييييييييييييييل مفيدة لهالمنطقة
اطلع اتنشف واحط هالديودرنت العجيب جدا جدا جدا..خالي من العطور..ويخلي الاباط ابيض يا ابيض المنتج الوحيد لإبط من روك تجدونه بالصيدليات
منقووووووووووووول
بس حبيت اسالك هل منتج الاباط من روك يزيل التعرق اولا