الله يعينج

مالت عليهم مايملي عينهم الا التراب ..
وبعدين انتي ليه خآيفه ؟؟
يختي خافي على نفسك عشان نفسك مو عشانه ..
لازم الزوج يقدّر حالتك .. اجلسي معه وفهميه انك فترة حمل وبالحمل الجسم يتغير ويزيد الوزن بسبب الطفل والهرمونات ..
وانك بعد الولاده بترجعين احسن من اول ..

اختي انصحك لوجه الله عشان نفسك وجنينك وزوجك

كلي اكل صحي سلطات ولحوم وبقول وفواكه لكن باعتدال

قللي الملح عشان تتجنبي ارتفاع الضغط وارتفاع نسبة الزلال

قللي السكريات مررررره سواء السكر العادي او الحلويات خليها مره او مرتين بالاسبوع

قللي الدهوووون او الغيها او اعتمدي زيت الزيتون على الفول او السلطات اما الدهون الباقيه زيادة وزن ومشاكل صحية مالها داعي!

ترى الحامل اللي موزايد وزنها معرضة للسكر والضغط والزلال وفقر الدم فما بالك باللي زايد وزنها؟

انت معرضة اكثر من غيرك لهدا الشئ وماهو في صالحك ولاصالح جنينك ابدااا

ما اقول هالكلام عشان اخوفك ولا اقلقك لا بس عشان تكوني معتدله في كل شئ عشان جنينك ثم عشانك

انا وزني زايد وعندي سكر ولما حملت بولدي حدرتني الدكتورة من زيادة الوزن وارتفاع السكر اللي ممكن يضخم الجنين ويؤدي لوفاته

ايش سويت صرت اعتمد الأكل اللي ينفعني وبكميات قليله على فترة كل 3 ساعات وجبة

ماتصدقي إدا قلتلك اني بعد الولادة لقيت نفسي ناقصة 25 ك من وزني الأساسي قبل الحمل

فكري الف مره قبل تاكلي هل هدا ينفع جنيني

فكري الف مره في انك تكون بصحه وعافيه انت وجنينك اللي تنتظريه 9 شهور مايكون بالحضانه ولاتكوني انت تعبانه وماتفرحي بشوفته

معليش طولت عليك بس اسأل مجرب ولاتسأل طبيب!

حبيبتي سوي سلطه كل ماجعتي وكليها او فواكه
وابعدي عن الرز واللحم

ماعندك سالفه
والله لو انه رجال ماقال كذا
يطلقك علشانك سمينه
طيب انتي حامل


هذا مايحبك ولا يوم حبك

امس عند بنت عمتي يقولها زوجها اذا طلعتي من النفاس ابيك تصيرين مثل نجوى كرم يوم بأخر من يعلم
والا مايصير لك طيب تراي ابفكر اتزوج واستانس

اقولها انتي متأكده ان زوجك يتكلم جد
تقول ايه وجالسه تصيح
وهي بالشهر الرابع
وطولها ووزنها جدا رووووووووووووعه
يعني بالشكل وباللبس تغري
اقتنعت ان زوجها يبي بس جسم والا هي وجودها وعدمها واحد<<<<<<اجل مثل نجوى
يحسبنا على كيفنا اجسامنا نضغط زر نصير اليسا ونضغط زر نصير ديانا كارزون

طيب انا ودي اصير ديانا كرازون
برايكم اضغط اي زرررررررررررر<<<<<<<ههههههههههههههههههههههه
والله ان ماعندك سالفه يا اختي
اذا بتنحفين انحفي لنفسك وشكلك
ولصحتك
وانت بالحمل زايده زايده
لانه شي طبيعي
بتزودين

واذا ولدتي يسهلها ربك
وتأكدي انك بتنحفين علشانك انتي لا اكثر ولا اقل
والا زوجك ماتزوج على زوجته الاولى الا بيطق الاربع

لذالك لاتحطينه في بالك
ابد
انحفي لنفسك وبسسسسس
والله يقومك بالسلامه وتنحفين من غير شر