ياقلبي الاكل مو نافعك بشي فكري بتسيري نحيفه وحلوه

مع الريجيم اشربي ليمون يساعد عدى التنحيف
وشد البشره وتجميلها

خففي اكلك
و استخدمي نظام فصل المغذيات يعني ماتخلطين النشويات مع البروتينات هذا اللي يسمن ترى
دوري بقوقل رجيمات مشعل فصل المغذيات واستغرامه
اشربي ملعقة شمر +كاس ماء دافي اي وقت باليوم
اشربي زنجبيل مع قشر قهوه
لفي في بيتك عشر دقايق الى ربع ساعه مشي
والله يحقق رجاء كل انسان يطمح للصحه والعافيه