عندما ذهبت صديقتى لدتورة تخسيس
قالت لها انا امشيكى على نظام اسامه حمدى حتى شهر او حتى تنزلى 10 كيلو
بعد ماننزل الدهون الزائدة نعمل رياضه نشكل الجسم و لايهم اننا لا ننزل على الميزان ايش لفايدة من الميزان طالما شكلك حلو
و بالنسبه للرياضه مش اى رياضه قالت انتى تروحى نادى صحى و تسالى على الجهاز اللى يناسبك او التمرين يعنى مثلا لو واحدة رفيعه من فوق ما يصير معها السير لان كل الجسم ينحف
و قالت ان لمتى تسوين رجيم ان هذا يسبب اكتئاب
تعالوا اتفرجوا على الحريم عندها و اجسسسسسسسساهم ماشاء الله:7_5_122:
اللمبه @allmbh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام الرسام
•
السلام عليكم أختى اللمبة هذه الدكتورة فين وكيف الواحد يوصل لها
ooo_ooo
•
أختي و ين هذه الدكتوره 000 طيب وش أفضل جهاز للمنطقة السفلى 00 ؟؟
ولــــــــــــــكي تحياتي
ولــــــــــــــكي تحياتي
الصفحة الأخيرة