nancy kareem
nancy kareem
انا كمان بمشى دلع على السير نص ساعة بعون الله على يوم السبت ازود لساعة
ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو
سبحان الله كنت ناويه اسويه من السبت وفعلا هو الوحيد الي ينحف من جد رووووووووعه جربته مره 10ايام نزلت 4كيلو

وانا بسويه شهرين وارتاح من الوزن

لازم كل يوم ننكتب يومياتنا اوك
جنون حياتي
جنون حياتي
ان شاء الله اني بكتب يومياتي >>> اقول لكم متحمسه
دلع على كبر
دلع على كبر
لا حبيبتى ان شاء الله بعون الله ما فيش لخبطة الوزن 120 الطول 166 بس انا عايزة اسالك دلع انت جربتى الاسبوع التانى انا كل مشكلتى مع الرجيم دة الاسبوع التانى عشان كدة بعمل الاول مرتين و اغير البيض اللى فية عاملى ازمة حاسة ان طول الاسبوع بيض
لا حبيبتى ان شاء الله بعون الله ما فيش لخبطة الوزن 120 الطول 166 بس انا عايزة اسالك دلع انت...
ايوه ياقلبي سويت الاسوع الثاني

الحمدلله على النعمه

بس تصدقين انا مثلك افكر اكرر الاسبوع الاول مرتين


لاتي سامعه ان بنات بعملوا كذا وينحفوا ماشاء الله

توكلي على ربك
دلع على كبر
دلع على كبر
هلا بك دلع وزني 79:35: والطول والله مدري والنشاط ان شاء الله اني بمشي ساعه في اليوم ما عدا الخميس والله يثبتني واستمر عليه >>>> متحمسه
هلا بك دلع وزني 79:35: والطول والله مدري والنشاط ان شاء الله اني بمشي ساعه في اليوم ما...

اللهم امين الله يثبتنا جميعا


وزين انك تمشي ساعه الله لايغير عليك


تصدقين بديت اغار منك قبل مانبدا الدايت

باحاول امشي ساعه يوم ويوم نص ساعه مبدئيا