كنوز بدون ما اقول هو حاسس يصير معي افراز كثير وقت العلاقه

هذا اللي كنت بقوله ماكان االمفروض انك تخبرينه انو معاك التهابات لانو هذا ينفره من العلاقه وبعضهم يخاف من العدوى .
وعليك بتمارين كيجل مرره راح تفرق معاك بشرط تعالجي الالتهاب وربي يسعدك ويسخر لك زوجك ومايشوفك غيرك .

الله يفرج همك

نظام النفاس والدوره
ويقسم هذا النظام الى قسمين بالنسبه للنفاس
20 يوم اولى و 20 يوم اخير
وبالنسبه للدوره 4 ايام اولى
و3 ايام اخيره
للهوم(خلطه) اول 20 يوم من النفاس و اول 4 ايام من الدوره :
نصف كوب حلبه _ نص كوب ماش _ ربع كوب قرنفل _ نص كوب حبه سوداء
2 م فلفل اسود _ 2 م مر
*تطحن جميع المقادير وتوضع في علبه وتؤخذ ملعقتين صغيره مرتين يوميا
على الريق وقبل العشاء اول 20 يوم ممن النفاس
واول 4 ايام في الدوره ويشرب بعدها حليب دافئ
او قهوه قشر او شاي
للهوم (خلطه)اخر 20 يوم من النفاس واخر 3 ايام في الدوره :
فنجان محلب _ فنجان كمون _ فنجان مسمار (عويدي ) _ فنجان فلفل اسود
فنجان رشاد(لايطحن)
* تطحن جميع المقادير ماعادا الرشاد وتخلط وتوضع في علبه وتؤخذ مرتين في اليوم
ملعقتين على الريق وملعقه قبل العشاء حليب دافئ او قهوه قشر او شاي
وتستخدم اخر 3 ايام من الدوره واخر 20 يوم من النفاس
البخور (الكبو) :
قشور البصل _ قشر رمان _ كمون _ مر
*تطحن طحن ناعم ووتبخرين فيه قبل النوم وعلى طول تلبسين فوطه وسروال طويل وعلى
طول تنامين ويستخدم اخر 3 ايام من الدوره واخر 20 يوم من النفاس
والنفاس يوم بخور ويوم لا..
*الغسول :
الاغتسال بمويه دافيه وملح مره وحده في اليوم
وباقي اليوم تغتسلين بمويه دافيه واتجنبي المويه
الباره في الاغتسال
وممكن الاغتسال بمغلي قشور الرمان
وممكن الاغتسال بمنقوع المر..
* لابد من شرب قهوه قشر مع قرفه يوميا مع تمر معجون
بسمن ورشاد لازم يوميا طول ايام النفاس و الدوره
الممنوعات :
1-عدم شوب الزنجبيل ايام النفاس و الدوره لانه يسبب زياده المويات والافرازات
2_لبس شراب او شبشب وعدم المشي على السيراميك البارد
واهم شي عدم التعرض للبرد
3_الاستحمام ممنوع اول الايام لانه يحبس الدم (الله يكرمك) وومكن
تمسيح الجسم وعند دخول الحمام يجب اغلاق الشفاط حتى لايدخلك الهواء
4_تجنب المؤكلات اللزجه(الملوخيه-الباميه-الحبحب-الخيار-الموز)
وتجنب شرب الغازيات - وعدم شرب الاشياء البارده
5- عدم التعرض للجــــــوع هذه طيله ايام الدوره والنفاس
لانه من اهم اسباب خراب المراه
ودمتي بخير


تقدري تستبدلي الفلفل الاسود ب الفلفل الابيض لان معروف الفلفل الابيض يضيق بس المهم تاخذين كمية بسبطة جدا جدا ربع ملعقة صغيرة
استخدمي هذا الاشياء انا عن نفسي مستمرة عليها بس الحين حامل وناوية استمر عليها في نفاسي وبعد نفاسي . المهم تهتمي بنفسك ايام الدورة وكل مشاكلك مع زوجك بتنحل ان شاء الله

أول شيء الإفرازات وقت العلاقة طبيعي جداً
ثانياً أنتي قلتي إنك تتعالجين و تروح و بعدين ترجع ..
طيب ما تعالج زوجك معك ؟ ترا يمكن هو فيه إلتهابات و ينقل لك ..
لازم تتعالجين أنتي و زوجك سوا