أم صهوبي
أم صهوبي
مشكووووووورة قصيدة راااااااائعة ياأم صهوبى
مشكووووووورة قصيدة راااااااائعة ياأم صهوبى
اختي جلنـار
شرب الماء بعد الأكل لازم يكون بعد حوالي ساعتين
لان شرب الماء بعد الاكل مباشرة يمنع العصير المعدي من الانفراز ويسبب بروز البطن ( الكرشة)
شكرا لك حبيبتي على المشاركة .