الله اعلم ماعندي فكرة
ان شاء الله البنات يفيدونك

اتوقع بياثر على الركب
انا الحمدلله مافيني احتكاك واذا استخدمته عورتي ركبي

اذا تقدرين امشي في الممشى او بالبيت احسن لك

ماعندي فكرة بس لو تسألين الدكتور عن السير افضل!!

والحبوب ماانصحك فيها لان الحبوب ضررها اكثر من نفعها والله اعلم

بالتوفيق :)

مشكورين على المرور حبيباتي
انا في شقه صغيره وماعندي مساحه للمشي
وماعندي احد فاضي يوديني امشي برا
وبالنسبه للحبوب يابنات انا سامعه د جابر يتكلم عنها يعني معقوله دكتور يقول للناس شي يضر
تكفووووووووووووووون يابنات الله يوفقكم ويسعدكم والله اني تعبانه نفسيا مرررره