!! بدون نك !!
!! بدون نك !!
رفع
الماسه الكرستاليه
اللهم صل على سيدنا محمد
أســـــيل
أســـــيل
سبحأإن الله و بحمدةة
اطيب قللب
اطيب قللب
استخدمي طريقه غنوه للكثافه بالصبار والحلبه تلاقين موضوعها بالقسم
للطول شوفي خلطه الزيوت للاخت روح فهد او امF او رمش ودمعه وهذي الروابط

خلطه ام F

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3248866


خلطه رمش ودمعه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3391647

خلطه روح فهد

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1466710

دعواتك لي بالتوفيق في دراستي
Maria Andersson
Maria Andersson
السلام عليكم شوفي انا كنت رديت على الاخت هدوئي ملكني وشوفي ايش نصحتها.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوئي ملكني
جزاك الله خير اختي نيبال وجعله في موازين حسناتك.
عندي فراغات كثيره بشعري وصاير جاف ومتقصف والاسئله الي سئلتيها وحده قبل شوي صدمتني لانها نفس الاعراض الي معاي.

ويجزاك خير عزيزتي واسفه على تأخري بالرد انشغلت .

هل عندك فراغات في الشعر؟؟؟وهل الفراغات فيها شعر لم لا؟؟
نعم وليس فيها شعر

كيف هي اظافرك ؟؟هل فيها نقاط بيضاء؟؟وهل تتكسر بسرعه وتكون طرية.
نعم

جلدك حساس؟؟
نعم
هل تجيكي دوخه صداع عند النهوض ؟؟ وخضوصاً فترة الدوره تنزل عليك كثير؟؟
نعم
هل تاخذي اي دواء؟؟؟فيتامين ومايحتوى؟؟
لا

عزيزتي انتي تعانين من نقص بالفيتامين وخصوصاً الحديد وفيتامين B ... نقص الحديد يسبب فقر دم ولفقر الدم درجات....ونقص الحديد بالجسم يؤدي الى تساقط الشعر دوخه صداع اكتئاب عدم القدره على ممارسة النشاطات اليومية وظهور نقاط بيضاء على الاظافر وهذه علامة على انو الحديد قليل...اما فيتامين B هو مسؤؤل عن تكثير الدم+ الشعر والتحسين من مظهر الجلد والاظافر ...ونقص هذا الفيتامين يؤدي الى تساقط الشعر +فراغات فيه وعدم نمو شعر اخر مكان الفراغات + عدم طول الشعر حتى لسنوات+ الاظافر هشة تكون وبسرعة تتكسر +والجلد حساس يكون.

العلاج اولا المكملات الغذائية مالتي فيتامين + فيتامين B ويجب عليك استشارة الطبيب اولا حتى يحسب لك نسبة فيتامين B في المالتي فيتامين اذا مناسب ؟؟؟هنا تحتاجين الى مالتي فيتامين بس .اما اذا قليل يكتب لك حبة من مالتي فيتامين وحبة من فيتامين B .

اما اذا كنتي لا تقدري الذهاب الى الطبيب هنا اضع لكي العلاج الطبيعي من خلال الخضر والاعشاب..وهذا اؤ المكملات الغذائية يسمى الغذاء الداخلي للشعر. لانك تحتاجين الى غذاء داخلي وخارجي...

1.الشمندر غني بالحديد والفتامينات
الطريقة خذي 2 الى 3 ثمرات شمندر طازجة وقشيرها ثم اغسليها وقطعيها الى قطع صغيره ..ضعيهم في الخلاط وصبي عليهم كاسين ماء واتركيهم يخلطو زين ..بعدها جيبي كاسة وحطي عليها غتره نظيفة وصبي الشمندر واعصريه بيدك حتى ينزل كل العصير ..ضيفي عليه عصير نصف برتقالة وشوية سكر وذوقي الطعم اذا يحتاج سكر ضيفي شوية.البرتقال يحتوي على فيتامين سي مما يساعد الجسم على امتصاص الحديد في الجسم. كأس الى كأسين في اليوم .

2. اؤ شربيها عصير زبيب طازج كأس الى كأسين في اليوم والطريقة مثل الشمندر بس اغسلي الزبيب ثم نقعيه في ماء ثم بعدها في الخلاط واتبعي نفس طريقة التصفيه ...وبالعافية على قلبك.


3. سلطة فواكه ممتازة ومغذية جداً جداً والطريقة
نصف ثمرة كيوي+نصف ثمرة برتقاله+نصف ثمرة من الموز+نصف ثمرة تفاح+شوية عسل للتحلية وشوية عصير ليمون ..قطعيهم الى قطع صغيره ثم صبي العسل والليمون واخلطيهم وبالعافية على قلبك.

وملاحظة مهمه جداً ...قللي من شرب الحليب اذا كنتي تشربي الحليب .لانه يحتوي على الكالسيوم وهو يغلف الحديد ويمنع الجسم من امتصاص الحديد ولذلك تشوفي ان بعض الاطفال والكبار يوجد نقاط بيضاء على اظافرهم وسواد اؤ زراق تحت العيون وهذا نقص عندهم بالحديد . واشربي كأس صغير حليب كل يوم وهذا بعد الاكل ب ساعتين اؤ 3 ومره واحده فقط في اليوم.

4. الشوفان اكله ني وهذه الطريقة

1_2 م/ك زبادي خالي الدسم اؤ دسم بكيفك
نصف تفاحة مقشره ومقطعة صغار
2_3 م/ك شوفان ني .شوية عسل معاهم اخلطي اذا حبيتي .

حطيهم في كاسة واخلطيهم والعسل صبي عليهم اذا حبيتي ...وبالف عافية على قلبك واي سؤال انا في الخدمة.

وشوفي الشوفان ايش يحتوي لكل 100 جرام منه

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

5.نبات القراص

شوفي هي العشبة نفسها من تكون طازجة تحرق عند لمسها اؤ قطفها فلازم كفوف ...بس من تكون مجففه لا ماتلسع الجلد شوفي اشواكها صغيره بس تلسع


شراب نبات القراص تاخذي قفشة بيدك اؤ ملعقتين اكل من النبات وتحطيها في كوب وصبي عليها ماء مغلي وغطي الكوب واتركيها تقريبا 10 دقائق بعدها صفيها واشربيها وبالف عافية




شوفي هذه مجففه..وشوفي اشواكها على الاوراق بس عادي مايأذي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

والبخاخ للشعر اما تعملي نفس الطريقة اؤ تغلي العشبة بماء على النار كم دقيقة شوفي اللي يريحك وبعدها بخي شعرك فيها
وهذه الفيتامينات اللتي يحتويها نبات القراص وهذا النبات يدخل في تركيبات لادوية لنمو الشعر والمنع من تساقط الشعر ولطول الشعر


اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي


اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي


كم مره تغسلي شعرك بالاسبوع؟؟
تقريبا 4 مرات

لايااختي العزيزة 4 مرات كثيره خليها تكون من 2 الى 3 مرات فقط بالاسبوع.وجربي طريقة الشامبو اللي نزلته هنا في هذا الموضوع واختاري الشامبو لنوع شعرك. افضل واحسن من الشامبو الكيميائي اللي ضرره اكثر من نفعه.

وهذه اشياء اخرى يجب ان تتبعيها....

قللي من استخدام الشامبو

واخر شطفه لشعرك خليها تكون بماء بااااااااااااااااااااااارد قبل طلوعك من الحمام اكرمك الله.عشان تتسكر مسام الشعر وماتضل مفتوحة ويصير تساقط..

استخدمي مشط خشبي وليس بلاستيك لانه يكهرب الشعر اما الخشب فهو عازل عن الشحنات ....


مشطي شعرك بالمقلوب هنا يخف التساقط لانه الدم يتوزع في الدماغ وبطريقة التمشيط بالمقلوب سوف تحركين الدوره الدموية بالرأس



لاتمشطي مثل هذه البنت يزيد عند التساقط



ماهي الخلطات اؤ الزيوت المستخدمه وماجدولك؟؟
ما استخدم اي خلطه لشعري.

هنا جاء وقت الغذاء الخارجي للشعر وانصحك بماسك البيض فهو علاج للشعر التعبان والتالف وهو يغذي الشعر جداً لانه فيه بيض والبيض يحتوي على البروتين وهنا انقري على الرابط وانصحك اتصفحي من رقم 13

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3579236
والله يعطيك العافيه.